
اگر حال نداری، از خودت قهرمانی نخواه
۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: اگر حال نداری، از خودت قهرمانی نخواه گاهی در میانهی روزهای سخت، خستگی چنان سنگین روی شانههایمان مینشیند که

از در پادگرد
پادکست پدافند جیبی مجموعهای صوتی از رادیوهمشهری است که برای زندگی شهری در شرایط ناپایدار ساخته شده؛ جایی میان اضطراب خبرها و نیاز به آرامش روزمره. هدف آن این است که به شنونده کمک کند در موقعیتهای پراسترس، آمادهتر و آرامتر عمل کند، از…
معرفی پادکست
پدافند جیبی از ۸ خرداد ۱۴۰۵ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از امیرحسین سیدآقایی حالا ۱۰ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، کودک و خانواده در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۳۷ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۴۶ دقیقه است؛ از پادکستهای پرکار فارسی به حساب میآید.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: امیرحسین سیدآقایی؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، کودک و خانواده، توسعهی فردی، سلامت روان، آموزش کودکان

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: اگر حال نداری، از خودت قهرمانی نخواه گاهی در میانهی روزهای سخت، خستگی چنان سنگین روی شانههایمان مینشیند که

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: من تنها آدم این خیابان نیستم (رعایت حقوق دیگران در شهر) وقتی شهر شلوغ میشود، ترافیک کلافهکننده است یا

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: اقتصاد شخصی در روزهای ناامن وقتی سایهی ناامنی و بیثباتی روی سرِ روزهایمان سنگینی میکند، اولین چیزی که مچِ

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 5 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: مدیریت مصرف آب و برق در لحظات حساس وقتی بحران از راه میرسد و زیرساختها ناپایدار میشوند، ناگهان چیزهای

۹ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: مهارت تصمیمگیری در لحظات حساس یک لحظه میرسد که باید انتخاب کنی، همین حالا. زمان کم است، اطلاعات ناقص، و قلبت

۹ خرداد ۱۴۰۵ · 7 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: چطور با کسی حرف بزنیم که هنوز از بحران بیرون نیامده؟ گاهی کسی کنارمان است که هنوز در دلِ بحران مانده؛ حرف

۹ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: بودجهبندی در طوفان وقتی همه چیز در حال تغییر است، نشستن پای اعداد و برنامهریزی مالی کار عجیبی به نظر میرسد.

۹ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: چگونه از بحثهای بیپایان خبری فاصله بگیریم یک تیتر میبینی، بعد یک تحلیل، بعد یک تحلیلِ ضدِ آن تحلیل. صفحه را

۹ خرداد ۱۴۰۵ · 2 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: چرا گاهی باید تلویزیون را خاموش کنیم؟ تلویزیون روشن است و صداها پشت سر هم میآیند؛ خبر، تحلیل، تصویرهایی که

۸ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
پدافند جیبی راهنمای کوتاه برای آگاه زیستن در جهان ناپایدار این قسمت: تحمل ابهام، مهمترین مهارت عصر جدید شب بود و صدای دوری که نمیدانستی نزدیک میشود یا دور. گوشی دستت بود اما
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها