پادگرد
کاور نفس کست

نفس کست

از در پادگرد

🌱 به نفس‌کست خوش آمدید. تغییر ، از لحظه‌ای آغاز می‌شود که تصمیم می‌گیری خودت را یک «کل» ببینی، نه تکه‌هایی جدا از هم. بعضی صداها را با گوش می‌شنوی... بعضی صداها را با جان امیدوارم این اپیزودها، از آن صداها باشد که به جانت مینشیند💜…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ نفس کست

نفس کست از ۵ مرداد ۱۴۰۵ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. nafas.delavari تا امروز ۷ اپیزود با محوریت آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۱۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۳ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۳۲ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: nafas.delavari؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت، توسعه‌ی فردی، سلامت روان، معنویت

اپیزودها

مسابقه ای بدون خط پایان

۲۰ مهر ۱۴۰۵ · 25 دقیقه

🌱به "اپیزود دوم" از فصل دوم نفس کست خوش آمدید. 🎙«مسابقه ای بدون خط پایان» تا حالا از خودت پرسیدی چرا هرچقدر بیشتر تلاش می کنی، باز هم احساس میکنی عقب هستی؟ چرا رسیدن به یک هدف، به

بدن آماده باش

۷ مهر ۱۴۰۵ · 16 دقیقه

🌱به "اپیزود اول" از فصل دوم نفس کست خوش آمدید. 🎙«بدن آماده‌باش» تا حالا شده حتی وقتی اتفاق خاصی نیفتاده، باز هم احساس کنی باید آماده باشی؟ آماده‌ی جواب دادن. آماده‌ی واکنش نشان

نویز

۶ شهریور ۱۴۰۵ · 27 دقیقه

🌱به اپیزود پنجم نفس کست خوش آمدید. 🎙️ اپیزود پنجم نفس کست | نویز گاهی مشکل این نیست که چیزی در زندگیمان کم است... مشکل این است که چیزهای زیادی هم‌زمان از ما توجه می‌خواهند...

حافظه بدن

۵ شهریور ۱۴۰۵ · 21 دقیقه

🌱به چهارمین اپیزود نفس کست خوش آمدید. تا حالا شده قبل از اینکه حتی آگاهانه واکنش نشون بدی، بدنت زودتر از تو واکنش نشون بده؟ ♦️با شنیدن یک صدای خاص، شانه‌هات سفت بشن… ♦️با دیدن اسم

خستگی پنهان

۱۸ مرداد ۱۴۰۵ · 18 دقیقه

🌱به سومین اپیزود نفس‌کست خوش آمدید. تا حالا شده هشت ساعت بخوابی، اما صبح هنوز احساس کنی خسته‌ای؟ گاهی خستگی فقط از کم‌خوابی نیست. ممکنه بدن ما استراحت کرده باشه، اما ذهنمون هنوز

قطب نمای سلامت

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 16 دقیقه

🌱 به دومین اپیزود «نفس‌کست» خوش آمدید. همه ما می‌خواهیم سالم باشیم... "اما از کجا بفهمیم واقعاً در مسیر سلامت قرار داریم؟" در این اپیزود از «نفس‌کست» درباره مفهوم « قطب‌نمای

تعریف سلامتی از دیدگاه سلامت کل نگر🌱

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 6 دقیقه

🌱 به اولین اپیزود «نفس‌کست» خوش آمدید. تعریف سلامتی از دیدگاه سلامت کل نگر 🌱 "آیا سلامت یعنی فقط بیمار نبودن؟" در این اپیزود، از نگاهی متفاوت به سلامت صحبت می‌کنیم؛ نگاهی که جسم ،

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.