شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
🌱به چهارمین اپیزود نفس کست خوش آمدید. تا حالا شده قبل از اینکه حتی آگاهانه واکنش نشون بدی، بدنت زودتر از تو واکنش نشون بده؟ ♦️با شنیدن یک صدای خاص، شانه‌هات سفت بشن… ♦️با دیدن اسم یک نفر، فشاری توی سینه‌ات احساس کنی… 🌱 بدن و مغز ما از تجربه‌ها، تکرارها و الگوهای روزمره یاد می‌گیرند. ☘️در این اپیزود درباره این صحبت می‌کنیم که بدن ما چه چیزهایی را در طول زمان یاد می‌گیرد ؛ از عادت‌های روزمره و شرطی‌شدن گرفته تا واکنش‌های ما به استرس، خواب، غذا خوردن و سبک زندگی. و مهم‌تر از همه، درباره یک سؤال: «بدن من، امروز چه چیزی از من یاد گرفت؟» 🎙 نفس‌کست: پادکستی برای رشد در بستر سلامت کل‌نگر 💜با اجرای نفس دلاوری 🎙️اینجا نفس کست ، جایی برای اینکه سلامت را فقط در بدن نبینیم، بلکه آن را در تمام ابعاد وجودمان تجربه کنیم. Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
