خودشکوفایی

خودشکوفایی از ۲۸ دی ۱۳۹۹ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. هومن سپنتامهر تا امروز ۳۶ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، سلامت جایگزین منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۹۸۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲۶۰ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

وب‌سایت رسمی برنامه radiobamdad.com است.

صفحه‌های مرتبط: هومن سپنتامهر؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت جایگزین