چطور در شرایط سخت امیدوار بمانیم؟
۵ آبان ۱۴۰۰ · 15 دقیقه
دوران پاندمی کرونا سبب شده که شادی و نشاط در بین افراد جامعه کمرنگ شود و این موضوع می تواند مساله ای حاد برای سلامت یک جامعه تلقی شود. چون زمانی که افراد از نشاط فاصله می گیرند،
خوب زی
از در پادگرد
اسم پادکست ما خوب زی هست و در اون راهکارهایی ارائه میدیم برای خوب زندگی کردن، تهیه شده توسط تیم ایسنج
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ خوب زی
اگر می‌خواهی خوب زی را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۸ آبان ۱۳۹۹ می‌رسد. این برنامه از khoobzi حالا ۱۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت جایگزین دارد.
به‌طور میانگین هر ۳۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۸۲۴ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۶۷ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دنبال‌کردن خوب زی می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی؛ وب‌سایت رسمی برنامه esanj.ir است.
صفحه‌های مرتبط: khoobzi؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت جایگزین
اپیزودها
شخصیت سالم چه ویژگی هایی دارد؟
۵ آبان ۱۴۰۰ · 12 دقیقه
افرادی که هنجارهای جامعه را رعایت می کنند باشخصیت و کسانی که هنجارها را رعایت نمی کنند، بی شخصیت تعریف می شوند. از طرفی روان شناسان این نوع تفکیک بندی را کاملا غلط می پندارند چرا
ویژگی های یک عشق سالم
۵ آبان ۱۴۰۰ · 21 دقیقه
عشق یکی از مهم ترین نیازهای فرد است. یعنی خارج از این که فرد در چه سنی یا جنسیتی می باشد همیشه با عشق سر و کار دارد و در همه حال دوست دارد که هم دیگران را دوست داشته باشد و هم
تله های زندگیت رو میشناسی؟
۶ خرداد ۱۴۰۰ · 20 دقیقه
شاید برای شما خیلی پیش آمده باشد، که بدون هیج دلیلی و با اولین دیدار حس بد یا خوبی به شخصی داشته باشید. یا این که نسبت به یک اتفاق بلافاصله قضاوت خاصی داشته باشید. به هر حال در
ویژگی های دوستان خوب و سازنده
۲۹ فروردین ۱۴۰۰ · 12 دقیقه
تا حالا شده به این فکر کنید ویژگی یک دوست خوب چه چیزی می تواند باشد؟ اصلاً آیا این درست است که براساس یک سری فاکتورها و ویژگی های ثابت دنبال یک دوست و همراه باشیم؟ به هر حال آنچه
همه چیز برای داشتن خواب با کیفیت
۱۵ بهمن ۱۳۹۹ · 13 دقیقه
نکاتی برای دیدن 7 پادشاه در خواب خواب یکی از اضلاع مثلث سلامت محسوب می شود و کیفیت آن تاثیر مستقیم بر عملکرد های روزانه ما می گذارد. در این پادکست به طور خلاصه توضیح دادیم در سفری
بی سوادی رسانه ای و آسیب های آن
۹ دی ۱۳۹۹ · 14 دقیقه
تا حالا شده به این فکر کنید چقدر سواد رسانه ای و آگاهی از سیاست های رسانه های اجتماعی دارید؟ در حال حاضر و با توجه به همه گیری رسانه های اجتماعی همه ما نیازمند آگهی و سواد نسبت به
رنگ ها و کفش ها چه حرف هایی برای گفتن دارند؟
۹ دی ۱۳۹۹ · 15 دقیقه
شناخت آدمها اصلا كار راحتى نيست و نمي توان بر اساس يك يا چند عامل در مورد كسي قضاوت كرد. به همین دلیل توصیه می شود برای شناخت بهتر مجموعه ای از موارد را مد نظر داشته باشید. ويژگى
روانشناسی کمد لباس ها
۹ دی ۱۳۹۹ · 12 دقیقه
همانطور که می دانیم برای رسیدن به کیفیت زندگی خوب و سلامت روان باید سبک زندگی مون رو تغییر بدیم. در پادکست های خوب زی برنامه ما متمرکز بر مسائلی است که شاید برخی از جنبه های آن
نقش تغذیه بر سلامت ذهن و روان
۴ آذر ۱۳۹۹ · 9 دقیقه
آیا به دنبال روش هایی برای بهبود سلامت عاطفی و روانی خود هستید؟ غذا بیشتر از آنچه که فکر می کنید روانتان را تحت تاثیر قرار می دهد! وقتی ارتباط قوی بین ذهن و سیستم گوارش را درک
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
