رشد پس از تروما: چطور زخم به قدرت تبدیل می‌شه
۲۱ بهمن ۱۴۰۴ · 18 دقیقه
آیا تا حالا فکر کردی که سخت‌ترین اتفاق زندگیت می‌تونه تبدیل به بزرگ‌ترین هدیه‌ت بشه؟ توی این اپیزود می‌خوایم درباره چیزی حرف بزنیم که علم بهش می‌گه Post-Traumatic Growth یا رشد پس
خود پنهان
از در پادگرد
پادکست خود پنهان، سفری به درون خودمون. جایی که درمورد بخش‌هایی از وجودمون حرف می‌زنیم که همیشه پنهانش کردیم. زخم‌های کودکی، احساسات نادیده‌گرفته‌شده، مقایسه با دیگران، و راه‌های بازگشت به خود واقعی. با تحقیقات علمی و تکنیک‌های عملی…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ خود پنهان
خود پنهان از ۱۶ دی ۱۴۰۴ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از fatemeh حالا ۳ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ در آرشیو پادگرد دارد.
به‌طور میانگین هر ۱۷ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۵۷ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۴۹ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: fatemeh؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ
اپیزودها
چرا همیشه خودمون رو با دیگران مقایسه می‌کنیم؟
۱۱ بهمن ۱۴۰۴ · 14 دقیقه
چند بار این هفته اینستاگرام رو باز کردی و بعد از نیم ساعت اسکرول، احساس کردی زندگیت کافی نیست؟ توی این اپیزود، درمورد یکی از مخرب‌ترین عادت‌های عصر ما به نام مقایسه مزمن حرف
چرا نمیتونی نه بگی؟
۱۶ دی ۱۴۰۴ · 16 دقیقه
چند بار این هفته گفتی «باشه» در حالی که دلت می‌خواست بگی «نه»؟ توی این اپیزود، به بررسی یکی از رایج‌ترین شکل‌های خود پنهان می‌پردازیم: ناتوانی در گفتن «نه» و مرزگذاری. چرا از
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
