قسمت دوم دوره هوش هیجانی
۵ شهریور ۱۴۰۵ · 22 دقیقه
اپیزود ۲ — چقدر خودت رو می‌شناسی؟ خیلی‌مون فکر می‌کنیم خودآگاهی داریم ولی در واقع فقط سطحش رو می‌بینیم. این اپیزود درباره اون نقاط کوریه که همه داریم و نمی‌بینیمشون. یاد می‌گیریم
چکاد
از در پادگرد
چکاد یعنی فراتر از قله ها و اینجا قراره درباره توسعه فردی و روان شناسی صحبت کنم و نکات آموزشی و کاربردی رو به شما عزیزان یادآوری کنم.
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ چکاد
اگر می‌خواهی چکاد را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۵ تیر ۱۴۰۵ می‌رسد. این برنامه از آرمان علوی حالا ۷ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۴۳ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: آرمان علوی؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی، سلامت روان
اپیزودها
قسمت اول دوره هوش هیجانی
۵ شهریور ۱۴۰۵ · 24 دقیقه
اپیزود ۱ هیجان چیه اصلاً؟ تا حالا فکر کردی چرا یهو قلبت تندتر می‌زنه یا دستت می‌لرزه؟ توی این اپیزود می‌ریم سراغ مغزت، می‌بینیم آمیگدال و قشر پیش‌پیشانی چه بازی‌ای باهم دارن.
قسمت چهارم دوره هوش هیجانی
۵ شهریور ۱۴۰۵ · 18 دقیقه
اپیزود ۴ — همدلی، نه ترحم خیلی وقت‌ها همدلی رو با ترحم اشتباه می‌گیریم، ولی این دو کاملاً فرق دارن. این اپیزود درباره‌ی اینه که چطور واقعاً گوش بدیم، بدون این‌که فوری بخوایم
قسمت سوم دوره هوش هیجانی
۵ شهریور ۱۴۰۵ · 27 دقیقه
اپیزود ۳ — بین محرک و واکنش، یه فاصله هست همیشه فکر می‌کنیم باید همون لحظه واکنش بدیم، ولی این‌جوری نیست. این اپیزود درباره اون فاصله‌ی کوچیکیه که می‌تونیم توش انتخاب کنیم، نه فقط
قسمت دوم مدیریت بحران
۱۵ تیر ۱۴۰۵ · 17 دقیقه
توی قسمت قبل، درباره آناتومی بحران حرف زدیم. فهمیدیم که بحران چیه، چه انواعی داره، و مغز ما چطور بهش واکنش نشون می‌ده. امروز می‌خوایم یه قدم جلوتر بریم و درباره چیزی حرف بزنیم که
قسمت سوم مدیریت بحران
۱۵ تیر ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
توی دو قسمت قبل، درباره ماهیت بحران و استرس مزمن حرف زدیم. فهمیدیم که بحران چطور کار می‌کنه و چطور می‌تونه ما رو فرسوده کنه. اما امروز می‌خوایم درباره چیز دیگه‌ای حرف بزنیم: واکنش
قسمت اول مدیریت بحران
۱۵ تیر ۱۴۰۵ · 17 دقیقه
بحران بخشی جدانشدنی از زندگیه؛ از دست دادن، شکست، بیماری، تغییرات ناگهانی. سؤال اصلی این نیست که «آیا بحران می‌آد؟»، بلکه اینه که «وقتی اومد، چطور باهاش روبه‌رو بشیم؟» این پادکست
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
