
چرا نمیتوانم تمرکز کنم و مدام حواسم پرت میشود؟
۲۲ مرداد ۱۴۰۵ · 1 دقیقه
برنامهنویس ۳۲ سالهای میگفت: «دکتر، قبلاً میتوانستم ۳ ساعت پشت سر هم کد بزنم. حالا ۱۰ دقیقه هم نمیتوانم تمرکز کنم.» بررسی EEG هوشمند او نشان داد که نسبت امواج بتا (اضطراب) به













