شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
استرس مثبت چیست؟ استرس مثبت (positive stress) نوعی استرس است که اثرات فیزیولوژیک مثبتی دارد. این نوع استرس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ، افزایش خونرسانی به مغز و هوشیاری می‌شود، که به آن " حالت آماده‌باش " (alert) برای یک کنش یا اتفاق به موقع گفته می‌شود. این با اضطراب همیشگی که حالت آماده‌باش دائم است، تفاوت دارد. جنس استرس‌های مثبت از نوع استرس‌هایی است که "عامل حرکت به سمت شرایط بهتر" هستند حتی در شرایط بحرانی، استرس مثبت می‌تواند شما را به سمت حرکت و نجات سوق دهد...
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
