استرس

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اگه این روزها ذهنت پر از فکره، دلتنگی‌ها، فشارها یا استرس‌های ریز و درشت… پادکست « استرس» دقیقاً همون چیزیه که می‌تونه برات مثل یه نسیم آروم باشه. با صدایی آرام، محتوایی عمیق و لحن همدلانه، این پادکست کمکت می‌کنه: 🔹 بفهمی استرس از کجا میاد 🔹 یاد بگیری چطور باهاش کنار بیای 🔹 و به خودت یادآوری کنی که تو تنها نیستی استرس همیشه نشونه‌ی ضعف نیست… گاهی یعنی مدت‌هاست داری قوی‌تر از حد توانت ادامه می‌دی، و حالا وقتشه یه لحظه بایستی، نفس بکشی و با خودت مهربون‌تر باشی.

نظرها