پادگرد
کاور خودبانی

خودبانی

از در پادگرد

در «خودبانی»، ما به سفری درونی دعوتت می‌کنیم؛ سفری از شناخت خود تا رهایی از الگوهای ذهنی محدودکننده.اینجا جایی‌ست برای تأمل، برای دیدنِ خود واقعی، و برای بازآفرینی زندگی از درون به بیرون.ما باور داریم که هر انسان، توانایی ساختن نسخه‌ای…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ خودبانی

خودبانی از ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. سیده سمیه حسینی تا امروز ۱۱ اپیزود با محوریت جامعه و فرهنگ، روابط منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۶ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۴۴۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۲۵ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: سیده سمیه حسینی؛ جامعه و فرهنگ، روابط

اپیزودها

تاب آوری

۲۰ مرداد ۱۴۰۴ · 12 دقیقه

پادکست خودبانی موضوع:تابآوری قسمت اول: قدرت پنهان درون ما این بار با هم درباره «تاب‌آوری» حرف می‌زنیم؛ اینکه چطور بعد از هر ضربه، دوباره بایستیم و قوی‌تر ادامه بدیم. بشنوید و

شادي درون

۱ مرداد ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

پادکست خودبانی این قسمت:شادي درون موضوع:چطوري خودمون رو دوست داشته باشيم و بهترين دوست خودمون باشيم

مقدمه باورهای خراب کار

۱ مرداد ۱۴۰۴ · 3 دقیقه

این بار درباره‌ی “باورهای خراب‌کار” صحبت کردیم؛ همون صداهای پنهانی که بی‌صدا زندگیمون رو هدایت می‌کنن… وقتشه متوقف‌شون کنیم قبل از اینکه دوباره مسیرمون رو خراب کنن.

باورخراب کار- قسمت اول آشنايي، تشخيص و اثر گذاری

۱ مرداد ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

موضوع: باور خراب كار قسمت اول آشنايي، تشخيص و اثر گذاری باور خرابکار – مهم‌ترین صدایی که نمی‌بینی، اما زندگی‌تو می‌سازه… یا ویران می‌کنه. چندبار تا مرز شروع رسیدی، اما یه چیزی

رهایی - قسمت چهارم -ببخش، رهایی برای خودته

۱۹ تیر ۱۴۰۴ · 18 دقیقه

«ببخش، رهایی برای خودته» گاهی فکر می‌کنیم با نبخشیدن، زخم‌هامون محفوظ می‌مونن… اما واقعیت اینه که نبخشیدن فقط ما رو در گذشته نگه می‌داره. تو این اپیزود درباره این صحبت می‌کنیم که

عزت نفس

۱۲ تیر ۱۴۰۴ · 3 دقیقه

پادکست عزت نفس، همراهیه برای وقت‌هایی که احساس بی‌ارزشی می‌کنی، صدایی برای یادآوری اینکه تو کافی هستی. دراین قسمت، با زبانی ساده درباره‌ی شناخت خود، ترمیم رابطه با درون، و ساختن

استرس

۸ تیر ۱۴۰۴ · 5 دقیقه

اگه این روزها ذهنت پر از فکره، دلتنگی‌ها، فشارها یا استرس‌های ریز و درشت… پادکست « استرس» دقیقاً همون چیزیه که می‌تونه برات مثل یه نسیم آروم باشه. با صدایی آرام، محتوایی عمیق و

رهایی - قسمت دوم - در آغوش عشق یا فرار از تنهایی

۸ تیر ۱۴۰۴ · 17 دقیقه

در آغوش عشق یا فرار از تنهایی؟ این سوالی‌ست که شاید خیلی وقت‌ها توی ذهنت بوده. تو این قسمت از پادکست رهایی همراه ما باش و یاد بگیر چطور می‌تونی عشق واقعی رو تجربه کنی، نه فقط فرار

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.