پادگرد
کاور اپیزود بیستم-شناخت الگو هاى تكرارى و راهكار حل آنها (١)
منظومه شخصی با ایمان سرورپور | روانشناسی و خودشناسی

اپیزود بیستم-شناخت الگو هاى تكرارى و راهكار حل آنها (١)

۱۷ آذر ۱۴۰۳ · 18 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

حرف اول: این اپیزود ادامه‌ی اپیزودِ نوزدهمِ " الگوی تکراری چیه و چرا شکل میگیره؟" هست، پس حتما اگه تا امروز نشنیدید، براش وقت بذارید ... هیچ چیز صد در صد منفی و هیچ چیز صد در صد مثبتی وجود نداره! در این قسمت منظومه‌ی شخصی حرف اصلى اینه که با هم بفهمیم مسئله کجاست اما روش گیر نکنیم، و ما تا لحظه‌ای که در حال یادگیری هستیم، یعنی درهای امید رو به روی خودمون نبستیم... حالا از سوال‌هایی با شما صحبت میکنم که کلیدی هستن و کمک‌کننده: - شناسایی الگوها با سوالِ " چرا این کار رو انجام میدم؟" - پیدا کردن موقعیت با سوالِ "چه زمانی این رفتار شروع میشه؟" و کمی در این سوال‌ها باقی بمونید؛ با شما از چرا و چطورهای این روند صحبت خواهم کرد، با ایمان همراه شو! 🎬 انیمیشن‌هایی که می‌شنویمشون در این اپیزود: SOUL 2020 THE WILD ROBOT 2024

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.