نشخوار فکری | توضیح و درمان

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این اپیزود، به بررسی دلایل روانی و عصبی نشخوار فکری می‌پردازیم. نشخوار فکری، به عنوان یک الگوی فکری تکراری و بی‌پایان، می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود. با نگاهی به تحقیقات جدید در زمینه علوم اعصاب، مکانیسم‌های مغزی مرتبط با این حالت را بررسی کرده و راهکارهایی برای مدیریت آن ارائه می‌دهیم. ------------------------- برای دریافت فایل های همراهِ تصویری کلیک کنید جدول زمانی: تعریف نشخوار فکری 00:48 علائم نشخوار فکری: 04:23 دلایل نشخوار فکری: 13:08 مغز و نشخوار فکری: 21:38 تمرین ها و راه درمان نشخوار فکری: 26:56

نظرها