با احساساتمون بجنگیم یا نه؟
۱۲ آذر ۱۴۰۴ · 20 دقیقه
در این قسمت در مورد کاربرد احساسات به خصوص احساسات منفی صحبت خواهم کرد. اینکه چرا این احساس‌ها برای بقای ما ضروری هستند. و در چه حالتی آسیب زا هستند و ما باید چطور مدیریتشون بکنیم.
Sia Talks
از در پادگرد
ناظر باشیم و قضاوت نکنیم اینجا جاییه که با زبان ساده از هیجان، احساس، ادراک و رفتاری حرف می‌زنیم که هر روز تجربه‌شون می‌کنیم—ولی کمتر به سازوکارشون فکر کردیم. اپیزودها ترکیبی‌ان از گفت‌وگو با متخصص‌های روانشناسی، داستان‌های واقعی آدم‌ها،…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ Sia Talks
اگر می‌خواهی Sia Talks را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۸ آبان ۱۴۰۴ می‌رسد. این برنامه از siamak razavi حالا ۵ اپیزود در موضوع آموزش، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۲۵ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۰۸ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.
وب‌سایت رسمی برنامه siamakrazavi.com است.
صفحه‌های مرتبط: siamak razavi؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
اپیزودها
تغییر فکر، تغییر زندگی | CBT در روانشناسی
۶ آذر ۱۴۰۴ · 31 دقیقه
در این قسمت، با حضور یک روان‌درمانگر متخصص CBT به صورت کامل و کاربردی درباره درمان شناختی رفتاری (CBT) صحبت می‌کنیم؛ اینکه CBT دقیقاً چیست، برای چه کسانی مناسب است، چه تفاوتی با
کنترل احساسات: دروغ بزرگ
۵ آذر ۱۴۰۴ · 26 دقیقه
سلام به خانواده Siatalks! من سیامک رضوی هستم. اینجا درباره‌ی روانشناسی احساسات، تجربه‌های واقعی، شناخت خود، الگوهای رفتاری، ذهن ناخودآگاه و روابط انسانی صحبت می‌کنیم. این ویدیو
راز واقعی خود دوستی
۱ آذر ۱۴۰۴ · 12 دقیقه
سلام به خانواده Siatalks! من سیامک رضوی هستم. در مسیر توسعه فردی، زیاد شنیده‌ایم که باید "خودمان را دوست داشته باشیم" (Self-Love)، اما راهکار عملی آن چیست؟ وقتی احساس ناکافی بودن
توقف نشخوار فکری
۲۸ آبان ۱۴۰۴ · 16 دقیقه
آیا ذهن‌تان شب‌ها آرام نمی‌گیرد؟ آیا مدام درگیر افکار مزاحم یا نشخوار ذهنی هستید؟ در این پادکست با هم می‌آموزیم چگونه ذهن‌مان را آرام کنیم، افکار مزاحم را بشناسیم و راهکارهای علمی
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
