شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
پادکست خوب بايد ماند باقي شما هم مدام روی افکار و احساسات منفی متمرکز می شید؟ شما هم می ترسید جزییات مهم رو فراموش کنید؟ ترس از فراموش کردن جزییات مهم چه ارتباطی با نشخوارفکری داره؟ تاثیر مسائل حل نشده روی نشخوارفکری چیه؟ ارتباط مهارت حل مساله، تصمیم گیری واعتماد به نفس با نشخوارفکری چیه؟ گرداب افسردگی چیست؟ آیا افسردگی بیماری خلقیست یا نشخواری؟ می دونستید اختلال سوِء مصرف مواد و اختلال خوردن به نشخوارفکری مربوطه؟ و انزوای اجتماعی می تونه به خاطر نشخوار فکری باشه Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
