پادگرد
کاور لایو - روشهای کم کردن استرس و آرام سازی ذهن
یک قدم تا خوشبختی

لایو - روشهای کم کردن استرس و آرام سازی ذهن

۱ مهر ۱۴۰۱ · 50 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این برنامه به صورت لایو اجرا شده و ضبط شده و کیفیت صدا ممکن است ضعیف باشد. این برنامه به خاطر حادثه کشته شدن مهسا امینی، قطع شدن اینترنت و فیلتر شدن شبکه‌های اجتماعی در ایران برگزار شد تا کمک کوچکی باشد در این روزهای بزرگ به امید روزهای قشنگتر

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.