پادگرد
کاور یک قدم تا خوشبختی

یک قدم تا خوشبختی

از در پادگرد

تو فقط یک قدم تا خوشبختی فاصله داری؛ و این قدم، آشنایی و شناخت خودت است. من دکتر رویا نوری، روان‌شناس بالینی در کالیفرنیا هستم. هدف من از مجموعه برنامه‌های «یک قدم تا خوشبختی» این است که به شما کمک کنم خودتان را بهتر بشناسید، با لایه‌های…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

همهٔ راه‌های شنیدن

معرفی پادکست

دربارهٔ یک قدم تا خوشبختی

یک قدم تا خوشبختی از ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Dr. Roya Nouri حالا ۴۶ اپیزود در موضوع آموزش، کودک و خانواده، جامعه و فرهنگ در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۳۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۹۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱٬۷۰۱ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: Dr. Roya Nouri؛ آموزش، کودک و خانواده، جامعه و فرهنگ، توسعه‌ی فردی، فرزندپروری، روابط

اپیزودها

اپیزود چهل و ششم: اشکالی ندارد حالت خوب نیست

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 9 دقیقه

این قسمت از پادکست، درباره کتاب «اشکالی ندارد که حالت خوب نیست» نوشته مگان دیواین است. نویسنده این کتاب که خود روان‌درمانگر است، شریک زندگی‌اش «مت» را در یک حادثه و مقابل چشمانش

اپیزود چهل و دوم: روشهای آرام سازی ذهن و بدن

۲۴ دی ۱۴۰۴ · 18 دقیقه

وقتی خبرهای تهدیدکننده می‌شنویم، سیستم عصبی وارد حالت بقا می‌شود. آدرنالین بالا می‌رود، عضلات منقبض می‌شوند، تنفس سطحی می‌شود و بدن آماده جنگ یا فرار می‌گردد. آرام‌سازی یعنی ارسال

قسمت چهلم: اختلال شخصیت خودشیفته - قسمت دوم

۷ دی ۱۴۰۴ · 1 ساعت و 15 دقیقه

در این اپیزود، خیلی فشرده و بدون حاشیه، به این محورها می‌پردازم: در خانواده‌های خودشیفته، کودکان معمولاً در سه نقش کلاسیک رشد می‌کنند: کودک طلایی ، سپر بلا و کودک نادیده ؛

قسمت سی و نهم: اختلال شخصیت خودشیفته - قسمت اول

۱۵ آذر ۱۴۰۴ · 1 ساعت و 3 دقیقه

در این قسمت، با نشانه های اختلال شخصیت و تفاوت آن با خودخواهی و رفتارهای سمی آشنا میشوید. و در ادامه به این نکته می پرازیم که چگونه می توانیم در تله این افراد بیافتیم و در این

قسمت سی و هشتم: روان‌درمانی بدن‌محور

۶ تیر ۱۴۰۴ · 54 دقیقه

این اپیزود وبینار لایو برای کاهش استرس در زمان جنگ بود تعریف اضطراب فیزیولوژیک تمرینهایی برای آرام کردن بدن Sensory Motor Psychotherapy خروج از انجماد مدیریت پانیک

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.