مدیریت و تنظیم هیجانات

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

🌱گاهی لازم نیست برای کنترل یه موقعیت، احساس‌مون رو کنار بذاریم؛ کافیه قبل از هر واکنش، یکم به خودمون فرصت بدیم تا ببینیم واقعاً چه اتفاقی داره میفته و چه واکنشی مناسب‌تره. 🎙️ تو این اپیزود درباره مدیریت و تنظیم هیجانات و فاصله‌ای کوتاه بین احساس و واکنش صحبت می‌کنم. موزیک زمینه: Title:Spring Flowers by Keys of Moon URL:https://www.chosic.com/download-audio/30490/ Credits:Spring Flowers by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Hosted on SHENOTO

نظرها