شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این روزها خیلی‌ها درگیر چرخه‌ی کلافه‌کننده‌ی استرس، بی‌خوابی و خستگی مزمن هستند. از منظر آیورودا، وقتی استرس مزمن سراغمون میاد یا دچار نفخ، یبوست و احساس گرمای کلافه‌کننده می‌شیم، پای یک «انسداد» در میان است! گره خوردن جریان انرژی یا همون «پرانا» در چاکراهای بدن. در این پادکست به این موضوع پرداخته ایم Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
