پادگرد
کاور از اینکه همیشه خسته ایم نگران باشیم ؟
صدایی به رنگ آبی

از اینکه همیشه خسته ایم نگران باشیم ؟

۸ آبان ۱۴۰۲ · 5 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

آیا زندگی مدرن و امروزی مارو مریض کرده یا ما فقط یکمی کمبود خواب داریم؟ الان که داریم توی قرن 21 زندگی میکنیم انگار یکم بیشتر از حد نرمال خسته ایم . توی این پادکست ما اضطراب خواب رو توضیح میدیم و اینکه اضطراب خواب چطور خیلی راحت خواب رو از ما میدزده.

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.