پادگرد
کاور رادیو روان آموزی، فاطمه دلیل گو، قدم قدم تا رسیدن به خود

رادیو روان آموزی، فاطمه دلیل گو، قدم قدم تا رسیدن به خود

از در پادگرد

فاطمه دلیل گو، مشاور فردی و زوج درمانگر

اینجا، در رادیو روان آموزی، کنار شما هستم تا کمی بیشتر از خودمون آگاه بشیم🌱

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ رادیو روان آموزی، فاطمه دلیل گو، قدم قدم تا رسیدن به خود

رادیو روان آموزی، فاطمه دلیل گو، قدم قدم تا رسیدن به خود از ۱ دی ۱۴۰۴ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Fatemeh Dalilgoo تا امروز ۱۹ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، سلامت روان منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۹۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۵۷ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

برای دنبال‌کردن رادیو روان آموزی، فاطمه دلیل گو، قدم قدم تا رسیدن به خود می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی.

صفحه‌های مرتبط: Fatemeh Dalilgoo؛ سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، سلامت روان، روابط

اپیزودها

وقتی ذهن فقط روی سایه‌ها زوم می‌کنه

۱۷ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

این اپیزود برای افرادی مناسب است که: ✔️ مدام نگران آینده‌اند ✔️ از خوشی می‌ترسند ✔️ در روابط عاطفی احساس ناامنی می‌کنند ✔️ یا شریک زندگی فردی بدبین هستند

چرا همیشه نوبتِ منِ؟

۱۰ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

اگر همیشه: نیازهای خودت را عقب می‌اندازی نه گفتن برایت سخت است از خسته شدن حرف نمی‌زنی بیشتر می‌دهی تا بگیری و در نهایت احساس فرسودگی، خشم پنهان یا تنهایی می‌کنی این اپیزود برای

وقتی همیشه کوتاه می‌آیی

۷ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

این اپیزود برای توعه اگر: نه گفتن برات سخته نیازهای خودت رو قورت می‌دی از تعارض فرار می‌کنی مدام کوتاه می‌آیی تا دیگران ناراحت نشن بعد از مدتی خشمگین، خسته یا بی‌انرژی می‌شی

وقتی نمی‌تونم جلوی خودمو بگیرم

۳ دی ۱۴۰۴ · 10 دقیقه

این اپیزود برای توئه اگر: کارها رو هی شروع می‌کنی ولی ادامه نمی‌دی وسط دعوا یا هیجان، کنترل خودتو از دست می‌دی می‌دونی چی درسته، اما انجامش نمی‌دی با برنامه‌ریزی، نظم و تعهد مشکل

قوانین برای بقیه‌ست، نه برای ما..!!؟؟

۱ دی ۱۴۰۴ · 9 دقیقه

اگر در رابطه‌ها زود خسته می‌شوی، از محدودیت بیزاری، یا احساس می‌کنی «باید استثنا باشی تا دیده شوی»، این قسمت می‌تواند آینه‌ی مهمی برای خودشناسی‌ات باشد.

وقتی همیشه فکر می‌کنم موفق نمی‌شم

۱ دی ۱۴۰۴ · 6 دقیقه

اگر بارها شروع کردی و وسط راه رها کردی، اگر موفقیت‌هات رو شانسی می‌دونی، یا از ترس خراب کردن، فرصت‌ها رو رد می‌کنی، این اپیزود می‌تونه برای تو باشه.

وقتی دنیا امن نیست

۱ دی ۱۴۰۴ · 7 دقیقه

اگر همیشه نگران بیماری، حادثه، مرگ، یا اتفاق‌های ناگهانی هستی، اگر ذهنت مدام بدترین سناریوها را می‌سازد و آرامش برایت ناپایدار و شکننده است، این اپیزود برای توست.

وقتی هنوز خودِ خودم نیستم

۱ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

در این اپیزود درباره‌ی طرحواره‌ی «خودتحول‌نیافته» حرف می‌زنیم؛ جایی که مرز بین من و دیگران محو می‌شود و فرد هنوز نمی‌داند واقعاً چه می‌خواهد. این قسمت درباره‌ی ریشه‌ها، نشانه‌ها و

وقتی بدونِ «تو» نمی‌تونم

۱ دی ۱۴۰۴ · 6 دقیقه

در این قسمت از پادکست «رادیو روان‌آموزی»، فاطمه دلیل‌گو، مشاور فردی و زوج‌درمانگر، درباره‌ی طرحوارهٔ وابستگی صحبت می‌کنه؛ زخمی که باعث می‌شه آدم احساس کنه بدون حضور دیگری نمی‌تونه

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.