شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این قسمت از پادکست داناشو به سراغ یکی از مهم‌ترین رابطه‌های زندگی‌مان می‌رویم,رابطه‌ای که با خودمان داریم خودشفقتی یعنی یاد بگیریم در زمان شکست، اشتباه یا فشارهای زندگی، همان‌طور که با یک دوست عزیز رفتار می‌کنیم، با خودمان هم با درک و مهربانی برخورد کنیم. در این اپیزود درباره‌ی مفهوم خودشفقتی و راه‌های تقویت این مهارت صحبت می‌کنیم
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
