موضوع
طاهره یوردخانی | طراح تجربه های مادرانه کافه مادران فضایی برای دوره دیدن نیست؛ مجموعه ای از تجربه های کوتاه، دورهمی های معنادار و ارتباط های انسانی است که به هر مادر کمک می کند نیاز فعلی اش را ببیند، چیزی برای خودش بسازد و قدم بعدی متناسبش را پیدا کند.☕
آموزشی، تربیتی، سلامت روان، کودک و نوجوان
..
قوانین نانوشته در روابط عاطفی چیست ؟!
پادکست های رایگان در ارتباط با تغییر عادت ها و ایجاد سبک زندگی جدید
ذهن نهان | پادکست‌هایی برای آنچه درونت خاموش مانده… اما همچنان فعال است. به ذهن نهان خوش آمدی. اینجا، جایی‌ست برای شنیدن آن بخش از روان که شاید سال‌ها نادیده گرفته شده… اما مسیر زندگیت را بی‌صدا هدایت کرده است. ما یک تیم تخصصی از پزشک و روانشناس بالینی هستیم. با تکیه بر تجربه‌ی بالینی و دانش روز، پادکست‌هایی رایگان تولید می‌کنیم تا مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبانی ساده، انسانی و قابل لمس، برایت باز کنیم. 🎧 پادکست‌های ما برای تو طراحی شده‌اند اگر: از تکرار الگوهای رفتاری یا احساسی خسته‌ای می‌خواهی در روابطت، انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشی دنبال ریشه‌ی اضطراب، پرخوری، وابستگی، یا خودسرزنشی هستی یا حتی می‌خواهی عملکرد مالی و تصمیم‌گیری‌ات در معاملات را با درک ذهنی بهتر ارتقا بدی 📚 موضوعات پادکست‌ها شامل: طرحواره‌درمانی | تنظیم هیجانی | ترک عادت‌ها | کاهش وزن عاطفی اعتماد به نفس | روابط ناسالم | اضطراب اجتماعی اهمال‌کاری | روانشناسی تغییر پایدار | خودشفقتی وابستگی عاطفی | اعتیاد رفتاری | روانشناسی معامله‌گری و تصمیم‌گیری‌های مالی 💡 اینجا جایی‌ست برای لمس عمیق‌تر خودت. با پادکست‌هایی که نه فقط گوش می‌کنی، بلکه درونت با آن‌ها حرکت می‌کند. همه‌ی پادکست‌ها رایگان‌اند و هر هفته یک اپیزود جدید منتشر می‌شود.
مترجم دکتر الهام موسویان
🎧 پادکست‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی با روایت رضا رهبران برای آرام‌تر شدن ذهن، کاهش استرس، حضور در لحظه و ساختن رابطه‌ای آگاهانه‌تر با خودت. چند دقیقه مکث کن، نفس بکش و به خودت برگرد. 🌿
شاید اینجا چیزی بشنوی که مدت‌هاست توی خودت نگهش داشتی...
بیاید دور آتیش بشینیم و به اعماق شناخته‌ها، ناشناخته‌ها، ترس‌ها و سایه‌هامون پی ببریم. اینجا قراره با هم در مورد سلامت روان، سایکدلیک تراپی و دست یافتن به هارمونی و امید در این دنیای پرآشوب گپ بزنیم
سلام به کانال من خوش آمدید من میزبان شما هستم و اینگونه فکر میکنم که، بالاترین مرحله تکامل برای بشر رسیدن به آگاهی کیهانی است که آنرا معادل خودشناسی و خداشناسی می دانند. یعنی زمانیکه فرد به این آگاهی می رسد که عضو رسمی جامعه کیهانی است و بقیه افراد نیز با او در یک مجموعه بسر می برند.این به معنای رها شدن و رستن از قیود و تعلقاتی مانند نژاد- ملیت-کشور- فرقه - منسب-مقام-قومیت -خانواده- عشیره- و سایر مجموعه های کوچک است. یعنی رفع هر گونه تبعیض و نابرابری که صرفا قرارداد و باور ذهنی خود مردم است. پس به هر نحویی که مطلوب حال شماست با ما به آگاهی و هوش عالم متصل بمانید و بدانید این آگاهی انسان ها نیست كه هستی آن ها را تعیین می‌كند بلكه این هستی اجتماعی آنهاست كه آگاهی شان را تعیین می‌كند.
هر کتاب یک آینه؛ هر اپیزود یک گفت‌وگوی کوچینگی. تو کوچکآوی کتاب‌ها فقط خلاصه نمی‌شن — هر کتاب بهانه‌ای میشه برای گفت‌وگویی عمیق‌تر درباره‌ی زندگی، تصمیم‌ها، ذهنیت و مسیر رشد. فصل اول: بیداری. متن کامل هر قسمت رو تو https://mershcoaching.ir/coachkaavi بخون.
کوچکآوی اینجا جاییه برای مکث کردن، فکر کردن و دیدن از زاویه‌ای تازه. در کوچکآوی، کتاب‌ها فقط خلاصه نمی‌شن؛ هر کتاب تبدیل میشه به یک آینه برای شناخت بهتر خودمون تصمیم‌هامون و مسیر رشدمون. در هر اپیزود، با الهام از کتاب‌های توسعه فردی، روانشناسی و کسب‌وکار، گفت‌وگویی شکل می‌گیره میان ایده‌های کتاب و تجربه‌ی واقعی زندگی؛ با نگاهی کوچینگی برای کشف سؤال‌های عمیق‌تر. اگر به کتاب، رشد فردی و شناخت خودت علاقه داری، اینجا جایی هست برای دیدن چیزهایی که شاید قبلاً از کنارشون عبور کرده باشی. هر کتاب، یک آینه؛ هر اپیزود، یک گفت‌وگوی کوچینگی.
از من تا ما حرفهای خودمونی برای حال بهتر خودمون و خانواده مون
آدم‌طوری اینجا قرار نیست فقط رفتارها را ببینیم؛ می‌خواهیم آدمی را ببینیم که پشت آن رفتار ایستاده. از خودمان، رابطه‌هایمان، ترس‌ها، انتخاب‌ها و چیزهایی حرف می‌زنیم که معمولاً از کنارشان ساده می‌گذریم. قضاوت نکنیم و درک کنیم. پشت هر رفتار، انسانی است.
پادکست زمزمه تغییر | فاطمه شفیع پور اینجا جاییه برای حرف های خودمونی اما عمیق، برای کشف دوباره خودمون. من فاطمه شفیع پور هستم، نویسنده و مدرس رشد فردی، و همراهی که که مسیر تغییر رو از دل چالش ها شروع کرده. در این پادکست درباره موضوعاتی مثل: رشد خودمون خودشناسی و خودآگاهی ارتباط با کودک درون اعتماد به نفس عزت نفس و تمام مهارت هایی که به ما کمک میکنه تا نسخه ی بهتر خودمون رو بسازیم صحبت می کنیم. اما رسالت اصلی من چیه؟ یاد دادن مهارت هایی که در جامعه و دانشگاه، مدرسه و حتی خانواده بهمون آموزش ندادن. اینجا قراره با آگاهی اون چرخه معیوب نااگاهی و اشتباهات نسل های گذشته رو متوقف کنیم. و با هم فرزندانی آگاه تر، بیدارت و بااصالت تر بسازیم. تغییر از درون خودمون شروع میشه. اثر انگشت خداوند باشید #زمزمه_تغییر #فاطمه_شفیع_پور
کاتارسیس | CATHARSIS «کاتارسیس» یعنی رهایی و تخلیه هیجانی؛ بیرون آمدن چیزی که سال‌هاست درونمان مانده. اینجا درباره ذهن، رابطه، تروما و بخش‌های پنهان خودمان حرف می‌زنیم؛ با نگاهی عمیق، علمی و قابل‌فهم. راوی و تهیه‌کننده: رضا رهبران روانشناس بالینی | طرحواره‌درمانی، ذهن‌آگاهی، روان‌پویشی #خودشناسی #روانشناسی #اضطراب #رابطه #رنج
خودپرداز، رسانه برداشت از بانک توسعه فردی
کانال «روابط امن» | از مجموعه مهارت‌های قرن ۲۱ روابط سالم و امن، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی در دنیای امروز است. در این کانال درباره‌ی رابطه امن و انتخاب‌های سالم در روابط صحبت می‌کنیم. هدف ما این است که یاد بگیریم چطور رابطه‌هایی بسازیم که در آن‌ها بتوانیم خودِ واقعی‌مان باشیم، احساساتمان را بیان کنیم، مرزهایمان را بشناسیم و در کنار دیگری رشد کنیم و همچنی چطور فردی امن باشیم و برای دیگران فضایی مهسا کنیم تا خود واقعی شان باشند.
ناپیدا، پادکستی درباره چیزهایی‌ست که درون ما می‌گذرد اما همیشه دیده یا گفته نمی‌شوند. اینجا درباره تنهایی، رابطه‌ها، اضطراب، انتخاب‌ها، ترس‌ها، معنای زندگی و تجربه‌های انسانی حرف می‌زنیم؛ از آن بخش‌هایی از زندگی که شاید خیلی‌های ما تجربه‌شان کرده‌ایم، اما کمتر درباره‌شان حرف زده‌ایم. ناپیدا قرار نیست جواب‌های قطعی بدهد؛ قرار است با هم سؤال‌های مهم‌تری بپرسیم، خودمان را بهتر ببینیم و از تجربه‌های مشترک انسانی حرف بزنیم. ناپیدا؛ جایی برای چیزهایی که دیده نمی‌شوند، اما درون ما زندگی می‌کنند.
اینجا تا اخر مسیر باهاتم . . . . . . . . . . . best podcasts to listen to: in noghte bplus این نقطه بی‌پلاس پلی‌لیست رخ جافکری رختکن بازنده‌ها رواق احمد هاشمی راو کست رادیو دیو ماجرای مشروطه راه مجتبی شکوری آذرخش مکری آهنگ قدیمی زندگی مایندفول صلح درون شاخ کافه خیال هری پاتر شاهنامه فردوسی ناجی خداحافظ آفریقا همراه مادر و کودک اکنون کتابخانه بابا طبقه ۱۶ پرچم سفید دیالوگ‌باکس مرز تکه‌هایی از یک کل منسجم کتاب باز مدرسه راوگده رپاپ زاغ قصه‌گو بیوگرافی دگم نباش صبح جمعه اورسی قوانین سکس طنزپردازی بنفش جنون دیپ آرمان حافظی خودمونی چای با بنفشه فکت‌نامه آی قصه انسان در جستجوی معنا موزیک هیو Unleashed کلید کتاب جیبی موسیقی سنتی انسانک آموزش زبان آوای یخ و آتش تراژدی تاریخ ایران پرگار آدمیزاد ناصر زراعتی سینوهه چی کجا چرا اکوتوپیا فیوز مناهج داستان شب رود معجزه شکرگزاری مسیر کارنکن رادیوچه پاسخ به تاریخ شفاهی داستامینوفن فلسفه ۴۸ قانون قدرت ماجرا بخیر کوچولو چیزکست رمان صوتی ایرانی Miss Honey Slow جنایی مهشاد پرسه راوی جنایت اثر مرکب کده سکه هاگیرواگیر دغدغه FC360 اف سی ۳۶۰ Azad آزاد فردا فنون مذاکره بندر تهران توسعه فردی جعبه ناوکست آلبوم مبل قرمز بامداد خمار وقتی نیچه گریست روایت‌های گویا مادرانه زنان زیرک قاب سیری فرهنگ صدای اش پاراگراف رادیونیست داستان‌های احسانو امیرحسین فرزانه معجون دکتر Libido لیبیدو لام تا کلام رادیوراه نکات جوی کالچر عروسی خدمتکار دارما بیشعوری شوهر آهو خانم تحلیل رفتار متقابل کارت صدا از شنبه چهرازی هرگز سازش نکنید منظومه شخصی عصر حجر نیمه شب فرزند نفرین شده خردم کن Shatter Me درست‌گفتار ESL رابطه مکافات مصطفی ملکیان آلمانی Italian 2See رهایی احساسات منفی سرگلزایی تئوری انتخاب هرروز خردمند الهی قمشه‌ای Ghomshei نشانه‌های اختلالات روانی لالالند شرح مثنوی ملت عشق بیندیشید و ثروتمند شوید سیتکام باشگاه پنج صبحی‌ها پروانه‌ای محمدرضا شعبانعلی جادوی فکر بزرگ رازها نیازها اگر بیاید اول عاشق خودت باش خانوم حکایتی ورزشی باشگاهی انگیزشی پرانرژی پادکست فارسی گفتگوی روشن شعر شاعر AbdiMedia عبدی مدیا ملتفت شو پرشنین ترند متفاوت‌ترین تاریخی نظامی Fiction فیکشن صفر میسکو روانشناسی هلاکویی Navarezard نوار زرد آرامش‌بخش مانیفست قهرمان هر روزه رابین شارما فن بیان اعتماد نفس سکس تتلو Instrumental جامعه‌شناسی اجتماعی تاریخی تاریخ جنون استیون هاوکینگ همه دروغ می‌گویند تاریخ فلسفه روانشناسی تکاملی هنر خوب زیستن هنر شفاف اندیشیدن شادی کافی نیست آگاهی اسطوراخ ایستگاه فضایی واوکست چکش خلاصه کتاب‌ها فلسفیدن رادیو واگن لوگوس مستی و راستی banafsh movarekh گیگ رادیو دال کرن سولاریس رادیو آفساید سفر عامه‌پسند درد و دل مولاناخوانی نگاتیو دکتر هو فارسی
تا حالا براتون پیش اومده نتونید حرف دلتون رو به همسر، والدین، دوست یا همکارتون بزنید؟ یا احساس کنید رابطه‌هاتون مدام با سوءتفاهم، تنش و دلخوری همراهه؟ در «پادکست روان ما» درباره ریشه‌های این الگوها، شناخت خود، روابط انسانی و مفاهیم روانشناسی به زبان ساده صحبت می‌کنیم؛ تا بهتر خودمون و آدم‌های اطرافمون رو درک کنیم و رابطه‌های سالم‌تر و آگاهانه‌تری بسازیم. برای دنبال کردن اپیزودهای جدید و محتوای تکمیلی، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. اینستاگرام: ravane.ma1 آپارات: Ravane MA
پادکستایی برای بهتر زندگی کردن 🌱 🌻 رشد فردی و اصلاح سبک زندگی 💞 انتخاب همسر و ازدواج موفق ❤️ رابطه سالم با همسر اینجا ، آگاهیو گفت‌وگو و قدم‌های کوچیک برای ساختن یک زندگی بهتر کنار هم جمع شدن. مشاور رسمی وزارت بهداشت و سازمان بهزیستی 📌 شماره نظام: ۳۰۷۲۷ کانالای دیگه مونه : https://eitaa.com/Markazmoshavereee ble.ir/join/DWr8hoB7jV https://eitaa.com/joinchat/3186295627Cee656c2aae ble.ir/join/BuiYQwFPWV
پیدایش : پیشرفت درونی و اثرگذار یک شخصیت پیدایش پادکستی با رویکرد تولدی دوباره در دنیای جدید است که با محتوایی مبتنی بر تکنیک خودیاری تولید می‌شود. خودیاری (Self-Help) مکتبی است که از طریق آگاه کردن فرد با اصولی مبتنی بر ذهن‌آگاهی، او را در راه بهبود زندگی شخصی، اقتصادی، عاطفی، با ایجاد تغییر از درون، کمک می‌کند. موضوعاتی که ما در این پادکست به آن می‌پردازیم درباره خودشناسی و توسعه فردی و با رویکرد مایندفولنس (ذهن‌آگاهی) است. . نویسنده و تهیه‌کننده: حمید ضیائی اطلاعات بیشتر: https://takl.ink/peydayesh