
کوچکآوی | هنوز کافی نیستم؟ (قسمت ۸ — شکاف و سود)
۲۵ شهریور ۱۴۰۵ · 48 دقیقه
چرا هیچوقت احساس نمیکنیم به اندازهی کافی پیش رفتیم؟ با الهام از «شکاف و سود» دن سالیوان و بنجامین هاردی. تو این قسمت: فرق نگاه به شکاف (چقدر تا آرمانت مونده) و نگاه به سود

از در پادگرد
هر کتاب یک آینه؛ هر اپیزود یک گفتوگوی کوچینگی. تو کوچکآوی کتابها فقط خلاصه نمیشن — هر کتاب بهانهای میشه برای گفتوگویی عمیقتر دربارهی زندگی، تصمیمها، ذهنیت و مسیر رشد. فصل اول: بیداری. متن کامل هر قسمت رو تو…
معرفی پادکست
کوچکآوی از ۶ مرداد ۱۴۰۵ همراه شنوندههای پادکست فارسی است. Mersh Coaching تا امروز ۱۰ اپیزود با محوریت آموزش، سلامت و تناسب اندام، مسیر شغلی منتشر کردهاند.
بهطور میانگین هر ۶ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۸ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۳۱۰ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
وبسایت رسمی برنامه mershcoaching.ir است.
صفحههای مرتبط: Mersh Coaching؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، مسیر شغلی، توسعهی فردی، سلامت روان، کسبوکار

۲۵ شهریور ۱۴۰۵ · 48 دقیقه
چرا هیچوقت احساس نمیکنیم به اندازهی کافی پیش رفتیم؟ با الهام از «شکاف و سود» دن سالیوان و بنجامین هاردی. تو این قسمت: فرق نگاه به شکاف (چقدر تا آرمانت مونده) و نگاه به سود

۱۷ شهریور ۱۴۰۵ · 31 دقیقه
چرا دقیقاً وقتی به چیزی که میخوایم نزدیک میشیم، خودمون همون چیزی رو خراب میکنیم؟ با الهام از «کوه تویی» بریانا ویست. تو این قسمت: فرق خواستن و آمادهبودن، چرا آشنا بودن با خوب

۱۱ شهریور ۱۴۰۵ · 32 دقیقه
چطور یه انتخاب کوچیک و تکراری، بیصدا تبدیل به الگو و بعد هویت میشه؟ با الهام از «اثر مرکب» دارن هاردی. تو این قسمت: فرق رفتار و هویت، چرا استمرار بیشتر به برگشتن ربط داره تا

۴ شهریور ۱۴۰۵ · 27 دقیقه
فرانکل، وسط اردوگاه کار اجباری نازیها، به یه سؤال رسید که فروید و آدلر هیچوقت جوابش رو ندادن: اگه نه لذت مونده باشه، نه قدرت، چی آدم رو زنده نگه میداره؟ این بخش دومه، ادامهی

۲۸ مرداد ۱۴۰۵ · 29 دقیقه
چرا بعضی آدمها زیر فشار نمیشکنن، اما بعضیهای دیگه با کوچکترین اتفاق فرو میریزن؟ قسمت پنجم کوچکآوی با الهام از «انسان در جستجوی معنا» نوشتهی ویکتور فرانکل — چون زمانش طولانی

۲۵ مرداد ۱۴۰۵ · 15 دقیقه
قبل از اینکه وارد نیمهی دوم فصل اول «بیداری» بشیم، یه مکث کوتاه داریم — نه برای معرفی یا تبلیغ، بلکه برای اینکه با هم مرور کنیم داریم به کجا میریم. تو این قسمت ویژه میفهمی چرا

۲۰ مرداد ۱۴۰۵ · 34 دقیقه
اگه از فردا صبح هیچ انسانی روی زمین قرار نبود دربارهی تو قضاوتی بکنه، اولین چیزی که توی زندگیت تغییر میکرد چی بود؟ قسمت چهارم کوچکآوی با الهام از کتاب «شهامت مطلوب نبودن»

۱۶ مرداد ۱۴۰۵ · 33 دقیقه
تقویممون رو رنگ میکنیم، کارها رو تیک میزنیم — و باز هم آخر روز حس میکنیم عقبیم. تو این قسمت با الهام از کتاب «چهار هزار هفته» نوشتهی الیور برکمن سراغ یه سؤال ساده میریم: اگه

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 27 دقیقه
چرا بعضی آدمها جلوی یه مانع میرسن و ازش رد میشن، ولی بعضیها سالها همونجا میمونن؟ تو این قسمت با الهام از کتاب «ذهنیت» نوشتهی کرول دوک سراغ حلقهای میریم که مسیرمون رو

۶ مرداد ۱۴۰۵ · 29 دقیقه
چرا خیلی از تغییرهای بزرگ دوام نمیارن؟ اولین قسمت کوچکآوی با الهام از کتاب «عادتهای اتمی» نوشتهی جیمز کلیر: فرق سیستم و هدف، و چرا هویت مهمتر از ارادهست. اگه مشکل از اراده
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.