مدیتیشن و ذهن آگاهی
🎧 پادکست‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی با روایت رضا رهبران برای آرام‌تر شدن ذهن، کاهش استرس، حضور در لحظه و ساختن رابطه‌ای آگاهانه‌تر با خودت. چند دقیقه مکث کن، نفس بکش و به خودت برگرد. 🌿
موضوع
سلامت و تناسب اندام
تجاربی از جنس اضطراب و افسردگی
نقطه ویرگول برای هر کسی هست که فکر می کنه به نقطه پایان زندگیش رسیده برای کسی که اضطراب و استرس و افسردگی این نقطه اجباری گذاشته من توی این پادکست یه ویرگول می ذارم ویرگولی که من رو به زندگی وصل کرد و شاید برای تو هم مفید باشه به کوشش مرضیه ایرجی ارشد روانشناسی بالینی 09221783325
بینِ ما
شاید اینجا چیزی بشنوی که مدت‌هاست توی خودت نگهش داشتی...
دلخوشی
افکارت را تغییر بده تا دنیای اطرافت تغییر کند این برنامه میتونه بهتون کمک بکنه تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید. https://www.instagram.com/_raheleh_coach/
پادکست سـُــمـا
بیاید دور آتیش بشینیم و به اعماق شناخته‌ها، ناشناخته‌ها، ترس‌ها و سایه‌هامون پی ببریم. اینجا قراره با هم در مورد سلامت روان، سایکدلیک تراپی و دست یافتن به هارمونی و امید در این دنیای پرآشوب گپ بزنیم
مستر سلکشن
سلام به کانال من خوش آمدید من میزبان شما هستم و اینگونه فکر میکنم که، بالاترین مرحله تکامل برای بشر رسیدن به آگاهی کیهانی است که آنرا معادل خودشناسی و خداشناسی می دانند. یعنی زمانیکه فرد به این آگاهی می رسد که عضو رسمی جامعه کیهانی است و بقیه افراد نیز با او در یک مجموعه بسر می برند.این به معنای رها شدن و رستن از قیود و تعلقاتی مانند نژاد- ملیت-کشور- فرقه - منسب-مقام-قومیت -خانواده- عشیره- و سایر مجموعه های کوچک است. یعنی رفع هر گونه تبعیض و نابرابری که صرفا قرارداد و باور ذهنی خود مردم است. پس به هر نحویی که مطلوب حال شماست با ما به آگاهی و هوش عالم متصل بمانید و بدانید این آگاهی انسان ها نیست كه هستی آن ها را تعیین می‌كند بلكه این هستی اجتماعی آنهاست كه آگاهی شان را تعیین می‌كند.
کوچکآوی
هر کتاب یک آینه؛ هر اپیزود یک گفت‌وگوی کوچینگی. تو کوچکآوی کتاب‌ها فقط خلاصه نمی‌شن — هر کتاب بهانه‌ای میشه برای گفت‌وگویی عمیق‌تر درباره‌ی زندگی، تصمیم‌ها، ذهنیت و مسیر رشد. فصل اول: بیداری. متن کامل هر قسمت رو تو https://mershcoaching.ir/coachkaavi بخون.
پادکست کوچکآوی
کوچکآوی اینجا جاییه برای مکث کردن، فکر کردن و دیدن از زاویه‌ای تازه. در کوچکآوی، کتاب‌ها فقط خلاصه نمی‌شن؛ هر کتاب تبدیل میشه به یک آینه برای شناخت بهتر خودمون تصمیم‌هامون و مسیر رشدمون. در هر اپیزود، با الهام از کتاب‌های توسعه فردی، روانشناسی و کسب‌وکار، گفت‌وگویی شکل می‌گیره میان ایده‌های کتاب و تجربه‌ی واقعی زندگی؛ با نگاهی کوچینگی برای کشف سؤال‌های عمیق‌تر. اگر به کتاب، رشد فردی و شناخت خودت علاقه داری، اینجا جایی هست برای دیدن چیزهایی که شاید قبلاً از کنارشون عبور کرده باشی. هر کتاب، یک آینه؛ هر اپیزود، یک گفت‌وگوی کوچینگی.
از من تا ما
از من تا ما حرفهای خودمونی برای حال بهتر خودمون و خانواده مون
MedIntell
پادکست تخصصی هوش مصنوعی در سلامت | با حضور متخصصان این حوزه
CancerCast
سرطان، دیگه پایان زندگی نیست ... واژه «سرطان»، برای خیلی از ماها ترسناکه، اما همیشه هم دست ما خالی نیست! این روزها داستان سرطان، خیلی فرق داره با زمانی که فقط دنبال درمان بودیم! طبق آمارهای جهانی و تحقیقات به روز در حوزه پیشگیری از سرطان، با داشتن سبک زندگی سالم مثل تغذیه درست، تحرک کافی، آرامش ذهنی و مراقبت از روان، میتونیم حتی احتمال ابتلا به سرطان رو ۳۰٪ تا ۵۰٪ کاهش بدیم! با ما همراه باش… شنیدن همین چند دقیقه ممکنه نگاهت به سرطان و حتی مسیر سلامتیت رو تغییر بده... این پادکست بر اساس مستندات علمی و با نظارت پروفسور داریوش فرهود و پروفسور سیدجواد مولیٰ از اساتید معتبر حوزه ژنتیک در ایران، تهیه و تدوین شده است.
آدم طوری
آدم‌طوری اینجا قرار نیست فقط رفتارها را ببینیم؛ می‌خواهیم آدمی را ببینیم که پشت آن رفتار ایستاده. از خودمان، رابطه‌هایمان، ترس‌ها، انتخاب‌ها و چیزهایی حرف می‌زنیم که معمولاً از کنارشان ساده می‌گذریم. قضاوت نکنیم و درک کنیم. پشت هر رفتار، انسانی است.
زمزمه تغییر
پادکست زمزمه تغییر | فاطمه شفیع پور اینجا جاییه برای حرف های خودمونی اما عمیق، برای کشف دوباره خودمون. من فاطمه شفیع پور هستم، نویسنده و مدرس رشد فردی، و همراهی که که مسیر تغییر رو از دل چالش ها شروع کرده. در این پادکست درباره موضوعاتی مثل: رشد خودمون خودشناسی و خودآگاهی ارتباط با کودک درون اعتماد به نفس عزت نفس و تمام مهارت هایی که به ما کمک میکنه تا نسخه ی بهتر خودمون رو بسازیم صحبت می کنیم. اما رسالت اصلی من چیه؟ یاد دادن مهارت هایی که در جامعه و دانشگاه، مدرسه و حتی خانواده بهمون آموزش ندادن. اینجا قراره با آگاهی اون چرخه معیوب نااگاهی و اشتباهات نسل های گذشته رو متوقف کنیم. و با هم فرزندانی آگاه تر، بیدارت و بااصالت تر بسازیم. تغییر از درون خودمون شروع میشه. اثر انگشت خداوند باشید #زمزمه_تغییر #فاطمه_شفیع_پور
نبض بدن
بدن تو پیچیده‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی. «نبض بدن» هر قسمت یکی از باورهای رایج درباره‌ی بدن، سلامتی و ورزش رو از نگاه فیزیولوژی و ورزشی باز میکنه. هر هفته، یه موضوع. یه لایه از بدن که تا حالا ندیدی.
پندار
پندار | پادکست فارسی درباره انسان و زندگی پندار پادکستی فارسی درباره انسان، زندگی و جهان پیچیده‌ای است که در آن زندگی می‌کنیم. در هر قسمت سراغ موضوعاتی می‌رویم که به تجربه انسانی و زندگی روزمره ما مربوط‌اند؛ از ذهن و رفتار انسان و روابط میان آدم‌ها گرفته تا جامعه، فرهنگ و مسائل مهم زندگی امروز. تلاش پندار این است که با نگاهی کنجکاوانه، تحلیلی و مبتنی بر شواهد، به این موضوعات نزدیک شود؛ نه برای ارائه نسخه‌های آماده، بلکه برای بهتر دیدن، بهتر فهمیدن و پرسیدن سؤال‌های دقیق‌تر پندار جایی برای فکر کردن و تأمل درباره چیزهایی است که معمولاً در شتاب زندگی روزمره کمتر به آنها فکر می‌کنیم راه‌های ارتباط با من پست الکترونیک ksr.masoumi@gmail.com اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== تلگرام https://t.me/pendarpodcast
کاتارسیس | تراپی بدون نوبت
کاتارسیس | CATHARSIS «کاتارسیس» یعنی رهایی و تخلیه هیجانی؛ بیرون آمدن چیزی که سال‌هاست درونمان مانده. اینجا درباره ذهن، رابطه، تروما و بخش‌های پنهان خودمان حرف می‌زنیم؛ با نگاهی عمیق، علمی و قابل‌فهم. راوی و تهیه‌کننده: رضا رهبران روانشناس بالینی | طرحواره‌درمانی، ذهن‌آگاهی، روان‌پویشی #خودشناسی #روانشناسی #اضطراب #رابطه #رنج
خودپرداز
خودپرداز، رسانه برداشت از بانک توسعه فردی
رابطه امن
کانال «روابط امن» | از مجموعه مهارت‌های قرن ۲۱ روابط سالم و امن، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی در دنیای امروز است. در این کانال درباره‌ی رابطه امن و انتخاب‌های سالم در روابط صحبت می‌کنیم. هدف ما این است که یاد بگیریم چطور رابطه‌هایی بسازیم که در آنها بتوانیم خودِ واقعی‌مان باشیم، احساساتمان را بیان کنیم، مرزهایمان را بشناسیم و در کنار دیگری رشد کنیم و همچنی چطور فردی امن باشیم و برای دیگران فضایی مهسا کنیم تا خود واقعی شان باشند.
ناپیدا
ناپیدا، پادکستی درباره چیزهایی‌ست که درون ما می‌گذرد اما همیشه دیده یا گفته نمی‌شوند. اینجا درباره تنهایی، رابطه‌ها، اضطراب، انتخاب‌ها، ترس‌ها، معنای زندگی و تجربه‌های انسانی حرف می‌زنیم؛ از آن بخش‌هایی از زندگی که شاید خیلی‌های ما تجربه‌شان کرده‌ایم، اما کمتر درباره‌شان حرف زده‌ایم. ناپیدا قرار نیست جواب‌های قطعی بدهد؛ قرار است با هم سؤال‌های مهم‌تری بپرسیم، خودمان را بهتر ببینیم و از تجربه‌های مشترک انسانی حرف بزنیم. ناپیدا؛ جایی برای چیزهایی که دیده نمی‌شوند، اما درون ما زندگی می‌کنند.
Dentcast
دنت‌کست، پادکست علمی دکتر فواد شهابیان، متخصص پروتزهای دندانی و ایمپلنت است. در هر اپیزود، تازه‌ترین مقالات و گایدلاین‌های علمی حوزه‌های پروتز، ایمپلنت، ادهزیو و دندان‌پزشکی دیجیتال مرور و به‌زبان ساده و کاربردی تحلیل می‌شوند. برای دسترسی به اپیزودها، خلاصه‌نویسی‌ها (NoteCast) و محتوای تکمیلی به وبسایت رسمی مراجعه کنید https://dentcast.ir/ Https://dentcast.org/
ایکیگای هنر جوان ماندن
اینجا تا اخر مسیر باهاتم . . . . . . . . . . . best podcasts to listen to: in noghte bplus این نقطه بی‌پلاس پلی‌لیست رخ جافکری رختکن بازنده‌ها رواق احمد هاشمی راو کست رادیو دیو ماجرای مشروطه راه مجتبی شکوری آذرخش مکری آهنگ قدیمی زندگی مایندفول صلح درون شاخ کافه خیال هری پاتر شاهنامه فردوسی ناجی خداحافظ آفریقا همراه مادر و کودک اکنون کتابخانه بابا طبقه ۱۶ پرچم سفید دیالوگ‌باکس مرز تکه‌هایی از یک کل منسجم کتاب باز مدرسه راوگده رپاپ زاغ قصه‌گو بیوگرافی دگم نباش صبح جمعه اورسی قوانین سکس طنزپردازی بنفش جنون دیپ آرمان حافظی خودمونی چای با بنفشه فکت‌نامه آی قصه انسان در جستجوی معنا موزیک هیو Unleashed کلید کتاب جیبی موسیقی سنتی انسانک آموزش زبان آوای یخ و آتش تراژدی تاریخ ایران پرگار آدمیزاد ناصر زراعتی سینوهه چی کجا چرا اکوتوپیا فیوز مناهج داستان شب رود معجزه شکرگزاری مسیر کارنکن رادیوچه پاسخ به تاریخ شفاهی داستامینوفن فلسفه ۴۸ قانون قدرت ماجرا بخیر کوچولو چیزکست رمان صوتی ایرانی Miss Honey Slow جنایی مهشاد پرسه راوی جنایت اثر مرکب کده سکه هاگیرواگیر دغدغه FC360 اف سی ۳۶۰ Azad آزاد فردا فنون مذاکره بندر تهران توسعه فردی جعبه ناوکست آلبوم مبل قرمز بامداد خمار وقتی نیچه گریست روایت‌های گویا مادرانه زنان زیرک قاب سیری فرهنگ صدای اش پاراگراف رادیونیست داستان‌های احسانو امیرحسین فرزانه معجون دکتر Libido لیبیدو لام تا کلام رادیوراه نکات جوی کالچر عروسی خدمتکار دارما بیشعوری شوهر آهو خانم تحلیل رفتار متقابل کارت صدا از شنبه چهرازی هرگز سازش نکنید منظومه شخصی عصر حجر نیمه شب فرزند نفرین شده خردم کن Shatter Me درست‌گفتار ESL رابطه مکافات مصطفی ملکیان آلمانی Italian 2See رهایی احساسات منفی سرگلزایی تئوری انتخاب هرروز خردمند الهی قمشه‌ای Ghomshei نشانه‌های اختلالات روانی لالالند شرح مثنوی ملت عشق بیندیشید و ثروتمند شوید سیتکام باشگاه پنج صبحی‌ها پروانه‌ای محمدرضا شعبانعلی جادوی فکر بزرگ رازها نیازها اگر بیاید اول عاشق خودت باش خانوم حکایتی ورزشی باشگاهی انگیزشی پرانرژی پادکست فارسی گفتگوی روشن شعر شاعر AbdiMedia عبدی مدیا ملتفت شو پرشنین ترند متفاوت‌ترین تاریخی نظامی Fiction فیکشن صفر میسکو روانشناسی هلاکویی Navarezard نوار زرد آرامش‌بخش مانیفست قهرمان هر روزه رابین شارما فن بیان اعتماد نفس سکس تتلو Instrumental جامعه‌شناسی اجتماعی تاریخی تاریخ جنون استیون هاوکینگ همه دروغ می‌گویند تاریخ فلسفه روانشناسی تکاملی هنر خوب زیستن هنر شفاف اندیشیدن شادی کافی نیست آگاهی اسطوراخ ایستگاه فضایی واوکست چکش خلاصه کتاب‌ها فلسفیدن رادیو واگن لوگوس مستی و راستی banafsh movarekh گیگ رادیو دال کرن سولاریس رادیو آفساید سفر عامه‌پسند درد و دل مولاناخوانی نگاتیو دکتر هو فارسی
روان ما
تا حالا براتون پیش اومده نتونید حرف دلتون رو به همسر، والدین، دوست یا همکارتون بزنید؟ یا احساس کنید رابطه‌هاتون مدام با سوءتفاهم، تنش و دلخوری همراهه؟ در «پادکست روان ما» درباره ریشه‌های این الگوها، شناخت خود، روابط انسانی و مفاهیم روانشناسی به زبان ساده صحبت می‌کنیم؛ تا بهتر خودمون و آدم‌های اطرافمون رو درک کنیم و رابطه‌های سالم‌تر و آگاهانه‌تری بسازیم. برای دنبال کردن اپیزودهای جدید و محتوای تکمیلی، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. اینستاگرام: ravane.ma1 آپارات: Ravane MA
زهرا نوری | روانشناس بالینی
پادکستایی برای بهتر زندگی کردن 🌱 🌻 رشد فردی و اصلاح سبک زندگی 💞 انتخاب همسر و ازدواج موفق ❤️ رابطه سالم با همسر اینجا ، آگاهیو گفت‌وگو و قدم‌های کوچیک برای ساختن یک زندگی بهتر کنار هم جمع شدن. مشاور رسمی وزارت بهداشت و سازمان بهزیستی 📌 شماره نظام: ۳۰۷۲۷ کانالای دیگه مونه : https://eitaa.com/Markazmoshavereee ble.ir/join/DWr8hoB7jV https://eitaa.com/joinchat/3186295627Cee656c2aae ble.ir/join/BuiYQwFPWV
پادکست مشنا | تغذیه و سبک زندگی سالم
پادکست مشنا، رسانه‌ای برای دوست‌داران سلامتی، تغذیه ارگانیک و سبک زندگی پویاست. ما در اینجا درباره خواص شگفت‌انگیز محصولات طبیعی، رژیم‌های غذایی اصولی برای ورزشکاران و افراد عادی، و ترفندهای داشتن یک بدن پرانرژی صحبت می‌کنیم. همراه ما باشید تا مسیر سلامتی را آگاهانه‌تر و خوشمزه‌تر طی کنیم! وبسایت : https://mashna.ir