شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
زمزمه تغییر – با فاطمه شفیع‌پور اپیزود سیزدهم| عزت نفس چیه و چطور تقویتش کنیم؟ 💬 در این اپیزود درباره‌ی یکی از مهم‌ترین مفاهیم رشد فردی صحبت می‌کنیم: تفاوت عزت‌نفس با اعتمادبه‌نفس نشانه‌های کمبود عزت‌نفس در زندگی روزمره چرا بعضی از ما خودمون رو پشت نقاب قوی بودن پنهان می‌کنیم و چطور می‌تونیم عزت‌نفس واقعی‌مون رو بازسازی کنیم اگه بارها خودت رو قضاوت کردی، یا ارزش‌هات رو به خاطر دیگران نادیده گرفتی، این اپیزود مخصوص توئه. با گوش دادن بهش، یاد می‌گیری چطور بدون تظاهر، با خودت آشتی کنی و احساس ارزشمندی درونی رو تجربه کنی. 📍همین حالا گوش بده و نظرت رو با من به اشتراک بذار #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #خودشناسی #رشد_فردی #پادکست_فارسی #زمزمه_تغییر #فاطمه_شفیع_پور #توسعه_فردی #آگاهی #سلامت_روان
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
