
اپیزود ویژه ۳ _ چطور فراوانی را به زندگیم فرا بخوانم؟
۲۱ تیر ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
تو این مینی اپیزود، قراره ببینیم چطور میتونیم جریان فراوانی رو به زندگیمون دعوت کنیم. Hosted on SHENOTO

از در پادگرد
سلام. من رویا اقبال مقدم هستم و اینجا پادکست ۱۱:۱۱ هست. پادکست ۱۱:۱۱ یه سفره. سفر به درون ، به گوشه کنارای دیده و نادیده خودمون. به آگاهی لحظه. قراره که تو هر اپیزود باهم، در مورد مفاهیمی تو حوزه خودشناسی، توسعه فردی، بیداری درونی و...…
معرفی پادکست
اگر میخواهی پادکست ۱۱:۱۱ 11:11 را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۵ تیر ۱۴۰۴ میرسد. این برنامه از رویا اقبال مقدم حالا ۲۱ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت دارد.
بهطور میانگین هر ۱۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۰۴ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۳۸۱ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: رویا اقبال مقدم؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت، توسعهی فردی، سلامت روان، معنویت

۲۱ تیر ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
تو این مینی اپیزود، قراره ببینیم چطور میتونیم جریان فراوانی رو به زندگیمون دعوت کنیم. Hosted on SHENOTO

۱۴ خرداد ۱۴۰۵ · 23 دقیقه
تو این اپیزود قراره ببینیم، چطور میتونیم در پنج گام، بار لحظات سنگین در زندگی رو سبکتر کنیم. Hosted on SHENOTO

۲۷ بهمن ۱۴۰۴ · 18 دقیقه
این اپیزود، یک مدیتیشن هدایت شده هست برای تابش نور و مهر بر ایران عزیزمون. Hosted on SHENOTO

۱۴ بهمن ۱۴۰۴ · 18 دقیقه
این اپیزود، یک مدیتیشن هدایت شده هست برای تجربه آرامش بدن، ذهن و روح. هر زمان که احساس اضطراب و تنش دارین، میتونین به این اپیزود گوش بدین. Hosted on SHENOTO

۹ آذر ۱۴۰۴ · 24 دقیقه
تو این اپیزود، در مورد ابهام پیش رو در زندگی صحبت می کنیم و اینکه چه راهکاری در برخورد باهاش می تونیم داشته باشیم. Hosted on SHENOTO

۲۵ آبان ۱۴۰۴ · 23 دقیقه
این اپیزود، ادامه اپیزود قبل هست و قراره ببینیم چطور می تونیم، تجربه زیست شادمانه داشته باشیم. Hosted on SHENOTO

۱۸ آبان ۱۴۰۴ · 20 دقیقه
تو این اپیزود قراره متوجه بشیم، لذت بردن چه تفاوتی با شاد بودن داره؟ Hosted on SHENOTO

۲۰ مهر ۱۴۰۴ · 23 دقیقه
تو این اپیزود، در مورد من سرزنشگر درونمون صحبت میکنیم، اینکه منتقد درون، دوست ماست یا دشمن پنهان ما؟ Hosted on SHENOTO

۱۳ مهر ۱۴۰۴ · 21 دقیقه
چقدر آمادهام، برای رها کردن هر آن چیزی که بهش چنگ زدم و داره آزارم میده؟ Hosted on SHENOTO

۳۰ شهریور ۱۴۰۴ · 20 دقیقه
تو این اپیزود قراره ببینیم، چی میشه که یه عروسک، تبدیل به یه سمبل در سطح جهانی میشه...؟! Hosted on SHENOTO
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها