سفر شانزدهم: چرا خوابِ باکیفیت ضروری، مفید و مهم است؟ | دکتر نریمان صدری و دکتر سامرند سلیمی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

#اپیزود_تازه اپیزود شانزدهم زی‌مان گفتگویی‌ست بین دکتر نریمان صدری و دکتر سامرند سلیمی در خصوص اینکه چرا خوابِ باکیفیت ضروری، مفید و مهمه. در این گفتگوی جذاب درباره ابعاد مختلف یک خواب باکیفیت و تأثیر اون بر جسم و روان‌ صحبت کردیم. برای داشتن یک خواب باکیفیت و ایجاد تغییرات مثبت در این بخش حیاتی از سبک زندگی، شنیدن سفر شانزدهم زی‌مان رو از دست ندید و حتماً با دوستان خودتون هم به اشتراک بگذارید. زی‌مان با هدایت: دکتر نریمان صدری سردبیر: زهرا فرهنگ‌نیا پژوهش: دکتر متینا قاسمی هویت بصری: نعیمه وجدانی‌فخر ضبط و تدوین: علی نقیبی اگر هنوز کانال‌های محتوای زی‌مان رو دنبال نمی‌کنید، همین الان روی لینک‌های انتهایی کلیک کنید و به زی‌مان ملحق بشید. تا در هر شرایط دسترسی‌‌تون به محتوای زی‌مان برقرار باشه. زی‌‌مان در یوتیوب آپارات اینستاگرام Hosted on SHENOTO

نظرها