زی مان
سفر هفدهم: از بهداشت خواب و اختلالات خواب چه می‌دانیم؟ دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر سامرند سلیمی، دکتر مهران ایزدی
۸ تیر ۱۴۰۵ · 1 ساعت و 5 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این سفر گفتگویی داشتیم با دکتر سامرند سلیمی و دکتر مهران ایزدی در خصوص بهداشت خواب و اختلالات خواب! موضوع خواب چنان در سلامت و طول عمر مهمه که چندین نوبت در ویدیوهای کوتاه زی‌مان در یوتیوب و اینستاگرام و در پادکست‌های زی‌مان دست‌مایه‌ی کنجکاوی‌ها و گفتگوهای تخصصی شده است. ازجمله در سفر قبلی زی‌مان که با دکتر سلیمی درخصوص ضرورت حیاتی خواب باکیفیت گفتگو کردیم و قبل‌تر با دکتر ایزدی ذیل موضوع سبک زندگی لانجویتی به خواب هم پرداختیم. اون پادکست‌ها را حتماً بشنوید. با الهام از جمله‌ی طلایی دکتر ایزدی، از شما دعوت می‌کنیم که اگر به هر دلیلی توان انجام هیچ عملی در راستای سلامت و طول عمر باکیفیت خودتون ندارید، پادکست‌های زی‌مان رو درخصوص خواب دنبال کنید و دست‌کم یک خواب باکیفیت و مفید و سالم رو به خودتون هدیه بدهید تا بیشتر و بهتر از سالیان عمرتون استفاده کنید. ویدیوی سفرهای زی‌مان درخصوص خواب رو می‌تونید در پلی‌لیست خواب و استراحت در صفحه یوتیوب زی‌مان دنبال کنید. و اگر به یوتیوب دسترسی ندارید در آپارات هم تمام ویدیوهای کامل در اختیار شماست. اگر این محتواها مفیده لطفاً با معرفی‌اش به دوستان خودتون و انتشارش در صفحات اجتماعی به شنیده شدن صدای زی‌مان یاری برسونید. ممنونیم. میهمانان اپیزود ۱۷ زی‌مان: دکتر سلیمی روانپزشک، پزشک متخصص اعصاب و روان، و روان‌درمانگر و زوج‌درمانگر و بنیان‌گذار گروه روانپزشکی و روان‌شناسی ویان و از فارغ‌التحصیلان دانشگاه علوم پزشکی تهران‌اند. دکتر ایزدی فارغ‌التحصیل پزشکی از دانشگاه شهید بهشتی و دارای مدرک تخصص بیماری‌های عفونی از دانشگاه تهران هستند. در سویل در زمینه‌ی بیماری‌های لانجویتی دیپلم تخصصی دریافت کرده‌اند و مدرک کارشناسی ارشد در علوم اعصاب (Neuroscience) را دارند.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
