پادگرد
کاور مدیتیشن متا. عشق ورزی به هم نوع loving kindness
زایش درون

مدیتیشن متا. عشق ورزی به هم نوع loving kindness

۷ مهر ۱۴۰۵ · 24 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

مراقبه‌ی «متا» یا عشق‌ورزی بی‌قید و شرط، تنها یک تمرین ذهنی نیست؛ یک گشودگی عمیقِ قلبی است که در آن، مرزهای جدایی میانِ ما و هستی رنگ می‌بازند. این تمرین، دعوتی است برای گسترشِ عشق؛ ابتدا به خویشتن، سپس به عزیزانمان و در نهایت، به تمامِ جهان. امروز می‌خواهم تجربه‌ای شخصی و بسیار عمیق را با شما همراهانِ «زایش درون» به اشتراک بگذارم. در سکوتِ مدیتیشن، جایی که ذهن آرام می‌گیرد و روح مجالِ پرواز می‌یابد، من پلی ساخته‌ام به سوی پدری که جسمش دیگر در کنارم نیست، اما حضورش در هر تپشِ قلبم جاری است.در لحظاتِ مراقبه، وقتی تمرکز می‌کنم و نورِ سبزِ پیوند را میان قلبم و قلبِ پدرم تصور می‌کنم، با تمام وجود درک می‌کنم که عشق، هیچ‌گاه پایان نمی‌یابد؛ بلکه از شکلی به شکلِ دیگر، از «بودنِ فیزیکی» به «بودنِ معنوی» دگرگون می‌شود. این مراقبه برای من، نه یک تمرینِ ساده، که بازگشتی است به آغوشِ حضور؛ جایی که فاصله معنا ندارد و تنها «عشق» باقی می‌ماند. پروژه‌ی «زایش درون» برای من، همین مسیرِ بازگشت به این عشق‌های اصیل است. در این مراقبه، پدرم دیگر یک خاطره‌ی دور نیست؛ او حضوری زنده، نورانی و ابدی است که مرا در مسیرِ رشد همراهی می‌کند.آیا شما هم تجربه‌ای از این دست داشته‌اید؟ آیا در سکوتِ قلبتان فضایی برای پیوند با عزیزانی دارید که دیگر در میان ما نیستند؟بیایید در این مسیر، «عشق» را به عنوان قدرتمندترین نیروی هستی با هم به اشتراک بگذاریم.❤️ Hosted on SHENOTO

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.