شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در اپیزود 5 از یوگا و زندگی با رمانه خواستم قبل از اینکه راجع به تنفس براتون صحبت کنم یه مطلب مختصری از مدیتیشن بگم و در اپیزود بعدی یه فایل مدیتیشن بذارم تا بتونیم در این دوران در خانه هامون مدیتیشن کنیم و اگر خدای نکرده نگرانی و استرس مون زیاده بتونیم از این طریق کمی خودمان رو آروم کنیم برای آشنایی بیشتر می تونید به اینستاگرام یوگا و زندگی با رمانه رجوع کنید و در آنجا از دیگر مطالب مربوط به یوگا استفاده کنید با ارسال کامنت و نظراتتون من رو راهنمایی کنید تا بتونم مطالب مفیدتر و مورد علاقه شما رو بذارم حتما اپیزود بعدی رو بشنوید که اونجا با هم مدیتیشن می کنیم ممنون از همگی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
