اپیزود صدویکم - هفت خان سلامت مردها

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

توی این اپیزود با هم یاد می گیریم که • سلامت روان مردان واقعاً چیست و چه تصوری از مرد بودن می‌تواند به سلامت روان آسیب بزند. • چرا بسیاری از پسرها از کودکی یاد می‌گیرند احساساتشان را پنهان کنند. • چرا افسردگی مردان همیشه شبیه غم و گریه نیست و گاهی خودش را به شکل خشم، کار افراطی یا سکوت نشان می‌دهد. • چرا خشم، اغلب احساس اصلی نیست و می‌تواند زبانی برای بیان درد، شرم و تنهایی باشد. • چرا بسیاری از مردان، با وجود داشتن خانواده و دوستان، تنهایی عمیقی را تجربه می‌کنند. • مردانگی سالم چه ویژگی‌هایی دارد و آیا می‌توان هم قوی بود و هم آسیب‌پذیر. • چرا بسیاری از مردها کمک نمی‌خواهند و «خودکفایی افراطی» چگونه به تنهایی و رنج بیشتر منجر می‌شود. • مردها واقعاً از چه چیزهایی می‌ترسند؛ ترس از شکست، ضعف و بی‌اهمیت بودن. • بحران میانسالی چیست و چرا بسیاری از مردان در نیمه دوم زندگی، بیش از موفقیت، به دنبال معنا و هویت واقعی خود می‌گردند. • چگونه می‌توان تعریف تازه‌تری از قدرت، مردانگی و سلامت روان داشت. منابع این اپیزود ترنس ریل (Terrence Real) روان‌درمانگر و زوج‌درمانگر آمریکایی، متخصص افسردگی مردان، شرم، خشم و روابط عاطفی من نمی‌خواهم درباره‌اش حرف بزنم — I Don't Want to Talk About It قوانین جدید ازدواج — The New Rules of Marriage ما چگونه می‌توانیم کنار هم زندگی کنیم؟ — Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship نایوبی وی (Niobe Way) روان‌شناس رشد و استاد دانشگاه نیویورک، پژوهشگر دوستی، صمیمیت و تنهایی پسران و مردان دوستان عمیق: بحران پنهان دوستی و ارتباط در زندگی پسران — Deep Secrets: Boys' Friendships and the Crisis of Connection جیمز هالیس (James Hollis) روان‌کاو یونگی و نویسنده حوزه هویت مردانه، معنا و میانسالی عبور از میانه زندگی — The Middle Passage: From Misery to Meaning in Midlife زیر سایه زحل: زخم‌ها و درمان مردان — Under Saturn's Shadow: The Wounding and Healing of Men یافتن معنا در نیمه دوم زندگی — Finding Meaning in the Second Half of Life بل هوکس (bell hooks) نویسنده و نظریه‌پرداز اجتماعی که درباره مردانگی، عشق و احساسات پسران نوشته است اراده تغییر: مردان، مردانگی و عشق — The Will to Change: Men, Masculinity, and Love جان اولیف (John Oliffe) پژوهشگر کانادایی و از برجسته‌ترین محققان سلامت روان مردان مقالات و پژوهش‌های متعدد درباره: خودکفایی افراطی (Extreme Self-Reliance) تنهایی مردان (Male Loneliness) کمک‌خواهی و سلامت روان مردان (Men's Help-Seeking and Mental Health) برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی amitis.readytoflourish@gmail.com یا healingbooking.ca@gmail.com تدوین و تنظیم: زینب پناهی موسیقی از وبسایت www.zapsplat.com مشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourish آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

نظرها