شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
ذهن مثل یک چراغ‌قوه‌ست و وقتی روی افکار منفی گیر می‌کنه، نشخوار ذهنی ایجاد می‌شه. برای رهایی: ۱) آگاهانه حواس‌تو به چیز جدید پرت کن، ۲) ذهن‌آگاهی تمرین کن و ۳) بدنتو حرکت بده. تو می‌تونی نور ذهنتو روی زندگی و روشنایی بندازی. 🌿 🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود لطفا با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید ✔️ اطلاعات بیشتر: https://www.shadijadid.com
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
