شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خلاصه اپیزود ۲۴ – رنج و بیماری‌های روانی • یه وقتایی رنج فقط «حال بد» نیست، یه بیماریه که توی مغز و بدن لونه کرده. • افسردگی، اضطراب، PTSD… اسم‌هاشون فرق داره، ولی همشون پیام مغز برای زنده موندنه، نه نشونه ضعف تو. • خیلی وقت‌ها آدم‌ها مریض نیستن، درک‌نشده‌ان؛ تجربه‌های شنیده نشده، تنهایی و فشار طولانی، رنج رو شکل می‌ده. • اما خبر خوب: مغز انعطاف‌پذیره و حتی با کارای کوچیک می‌تونه یاد بگیره دوباره امن باشه و آرامش پیدا کنه. • تو این اپیزود، می‌خوایم بفهمیم رنج واقعی آدم‌ها چیه، مغز چه واکنشی می‌ده، و حتی چند راهکار ساده برای شروع مراقبت از خود، قبل از اینکه وارد مسیر درمان عمیق بشیم. https://youtube.com/@rahman.fakhrodin-s8j?si=xFXvWlCP7IyBElT1 https://t.me/MOJEZE_W_BOOK https://shenoto.com/channel/podcast/Miracles-book https://castbox.fm/va/6506028 https://youtube.com/@rahman.fakhrodin?si=kpvksVO3L0FgAmbH
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
