شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
مدیتیشن ناامیدی 🌱 …چشم‌ها را آرام ببندید …نفسی عمیق بکشید و اجازه دهید برای چند دقیقه، سنگینی ناامیدی روی شانه‌هایتان کمی سبک شود. این مدیتیشن ساخته شده تا در لحظه‌هایی که احساس بی‌انگیزگی و بی‌راهی دارید، کمکتان کند دوباره به درونتان برگردید، امیدهای کوچک را حس کنید و آرام آرام به زندگی لبخند بزنید. گوش دهید و بگذارید نورِ آرامش، جای تاریکیِ ناامیدی را پر کند. ✨
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
