شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این قسمتو برای کسایی ضبط کردم که همش از اضطرابو ترس برام میگفتن!!ترس از چیزایی که بالای 90 درصدشون واقعی نیست سعی کردم روش های کنترل استرس و یا کاهش اضطرابو خیلی خلاصه ولی مفید براتون بیان کنم راستی!!!عیدتون هم کلی مبارک ایشالا امسال به سمت ارزوهاتون قدم های بزرگی بردارین
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
