شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اپیزود نهم: 🎧کمال‌گرایی؛ دوست یا دشمن؟ در این اپیزود سراغ کمال‌گرایی می‌رویم؛ نیرویی که گاهی ما را به سمت پیشرفت می‌کشاند و گاهی مثل زنجیر دست‌وپایمان را می‌بندد. از ریشه‌های روانشناختی کمال‌گرایی می‌گوییم، نشانه‌هایش را مرور می‌کنیم و راه‌هایی برای رهایی از فشار همیشگی "بهترین بودن" جستجو می‌کنیم موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود: Dandobay_ mahdi vojdani Fur elise_music box firat yukselir_ kimim ben Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
