کتاب مانایی | چگونه طول عمر طولانی تر و سالم تری داشته باشیم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

چگونه طول عمر طولانی تر و سالم تری داشته باشیم خلاصه کتاب مانایی یا جاودانگی : علم و هنر افزایش طول عمر نویسنده : پیتر آتیا و بیل گیفورد ---------------------------------------------------- در این اپیزود به بررسی علمی درباره افزایش طول عمر و سلامت جسم می پردازیم. و درباره مسائلی همچون رژِیم و روتین غذایی و ورزشی صحبت میکنیم و اینکه چطور خودتون رو دربرابر بیماری و پیری مصون کنید. -------------------------------------------------- کانال تلگرام رادیوبوک وبسایت رادیو بوک Outlive , The science and art of longevity By Peter Attia & Bill Gifford

نظرها