از جنگ و اضطراب تا معنا و امید

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

از جنگ و اضطراب تا معنا و امید توی این اپیزود از رادیو بینا با عنوان «وقتی دنیا می‌لرزه»، رفتیم سراغ مغز، معنا، و امید در دل تاریکی. بررسی کردیم: 🔹 مغز ما در بحران چطور واکنش نشون می‌ده (سیستم بقا، آمیگدالا، خاموشی قشر پیش‌پیشانی) 🔹 چه بلایی سر حافظه، تمرکز و انگیزه میاد و چرا این طبیعی‌ـه 🔹 تحقیقاتی درباره ترمیم مغز در کودکان جنگ‌زده 🔹 روان‌شناسی معنا با الهام از دکتر ویکتور فرانکل 🔹 تمرینی ساده برای ساختن معنا توی تاریکی 🔹 نگاه عرفانی مولوی و حافظ به رنج و بیداری 🔹 ۵ تکنیک علمی برای آرام کردن مغز مضطرب اگر تو هم این روزها بین ترس، تنهایی و سوال‌های بی‌جواب در نوسانی، این اپیزود رو از دست نده 🎧 اگر دنبال پادکست‌های عمیق‌تری درباره سلامت روان، اضطراب، تاب‌آوری و بازسازی ذهن هستی، به رادیو بینا سر بزن: 👉 www.radiobina.net يوتوب راديو بينا👉🏻 https://youtube.com/@radiobina

نظرها