پادگرد
کاور چطور احساسات خودمان را کنترل کنیم ؟
رَوان تِراپی

چطور احساسات خودمان را کنترل کنیم ؟

۳۱ تیر ۱۳۹۹ · 6 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

واقعیت اینه که اکثر احساسات ما کاملا به انتخاب خودمون بستگی داره شاید باور نکنید اگر بگم حتی افسردگی هم به انتخاب خودمون بستگی داره توی این فایل صوتی یاد میگیرید چطور میتونید روی احساسات و فیزیولوژیک بدنتون تاثیر غیر مستقیم داشته باشید این فایل صوتی بر اساس تئوری انتخاب ضبط شده

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.