پادگرد
کاور زیستن

زیستن

از در پادگرد

«زیستن» پادکستی است درباره هنر زندگی آگاهانه؛ جایی برای تأمل در معنویت، حضور، آگاهی، عشق، پذیرش، رشد و دگرگونی. اینجا قرار نیست فقط چیزی یاد بگیریم؛ قرار است آرام‌آرام آنچه را می‌دانیم، زندگی کنیم. هر اپیزود دعوتی است به سفری درونی؛…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ زیستن

زیستن از ۱۴ تیر ۱۴۰۵ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. رضا امانی تا امروز ۲۶ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت، سلامت روان منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۷۴۶ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: رضا امانی؛ سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت، سلامت روان، معنویت

اپیزودها

سفر سوم: آگاهی 24. آنچه دیدم، آنچه بود (چقدر از آنچه تجربه می‌کنیم، خود واقعیت است و چقدر برداشت ما)

۲۳ مهر ۱۴۰۵ · 43 دقیقه

گاهی اتفاقی می‌افتد، اما ذهن ما روایتی درباره آن می‌سازد؛ روایتی که ممکن است با واقعیت فاصله داشته باشد و احساسات و تصمیم‌های ما را تحت تأثیر قرار دهد. در این اپیزود از «زیستن»،

سفر سوم: آگاهی 23. وقتی احساس سخن می‌گوید (آیا می‌توان به جای جنگیدن با احساسات، آنها را دید وشنید؟)

۹ مهر ۱۴۰۵ · 39 دقیقه

گاهی یک اتفاق کوچک، موجی از احساس را درون ما به راه می‌اندازد؛ خشم، ترس، رنج یا غم. اما آیا باید با احساساتمان بجنگیم، آنها را سرکوب کنیم یا هرچه می‌گویند انجام دهیم؟ در این

سفر سوم: آگاهی 22. چشم‌هایی که به خودم باز می‌شوند (چگونه می‌توانم آنچه درون من می‌گذرد را ببینم؟)

۲۷ شهریور ۱۴۰۵ · 49 دقیقه

آیا واقعاً می‌بینیم در ذهن، بدن و احساس ما چه می‌گذرد؟ در این اپیزود از «زیستن» یک قدم به درون خودمان نزدیک‌تر می‌شویم و می‌پرسیم: چگونه می‌توانم آنچه در ذهن، بدن و احساس من

سفر سوم: آگاهی 21. زندگی در حالت خودکار (چقدر از زندگی‌مان را بدون انتخاب آگاهانه زندگی می‌کنیم؟)

۲۰ شهریور ۱۴۰۵ · 51 دقیقه

هر روز فکر می‌کنیم، واکنش نشان می‌دهیم، تصمیم می‌گیریم و زندگی می‌کنیم؛ اما چقدر از این زندگی واقعاً انتخاب آگاهانه‌ی ماست؟ بخش زیادی از رفتارها و واکنش‌های ما بر اساس عادت‌ها و

میان پرده دوم؛ از حضور تا آگاهی

۱۹ شهریور ۱۴۰۵ · 8 دقیقه

در این میان‌پرده، از سفر دوم «زیستن» یعنی «حضور»، به سفر سوم یعنی «آگاهی» می‌رسیم. اگر حضور یعنی بازگشت به لحظه، آگاهی یعنی دیدنِ آنچه در این لحظه در ما و در زندگی‌مان می‌گذرد؛

سفر دوم: حضور 20. از دانستن تا زیستن

۳ شهریور ۱۴۰۵ · 43 دقیقه

ما چیزهای زیادی می‌دانیم... می‌دانیم باید آرام‌تر زندگی کنیم، بیشتر حضور داشته باشیم، ببخشیم، عشق بورزیم، کمتر بترسیم، و قدر لحظه‌های زندگی را بدانیم. اما یک سؤال مهم باقی

سفر دوم: حضور 19. وقتی همه‌چیز معنا پیدا می‌کند...

۲۱ مرداد ۱۴۰۵ · 54 دقیقه

گاهی همه‌چیز در زندگی ظاهراً سر جای خودش است؛ اما درون ما سؤالی آرام شکل می‌گیرد: «برای چه؟» برای چه زندگی می‌کنم؟ برای چه تلاش می‌کنم؟ و چه چیزی به این همه آمدن و رفتن معنا

سفر دوم: حضور 18. چگونه خدا را تجربه کنیم؟

۱۷ مرداد ۱۴۰۵ · 46 دقیقه

ما معمولاً درباره خدا سؤال‌های زیادی پرسیده‌ایم... آیا خدا وجود دارد؟ چگونه می‌توان او را شناخت؟ چگونه می‌توان درباره او سخن گفت؟ اما شاید یک سؤال عمیق‌تر وجود داشته باشد: آیا

سفر دوم: حضور 17. گوش دادن به سکوت

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 38 دقیقه

گاهی سکوت، فقط نبودِ صدا نیست... بلکه جایی است که صدای حقیقت شنیده می‌شود. در این اپیزود، از سکوتی سخن می‌گوییم که عرفا آن را زبان حضور دانسته‌اند، قرآن از سکینه و آرامش دل یاد

سفر دوم: حضور 16. وقتی عشق، مالکیت نیست...

۶ مرداد ۱۴۰۵ · 32 دقیقه

ما معمولاً عشق را زیباترین تجربه‌ی زندگی می‌دانیم؛ اما چرا گاهی همین عشق، به ترس، وابستگی و کنترل تبدیل می‌شود؟ چرا هرچه کسی را بیشتر دوست داریم، بیشتر نگران از دست دادنش می‌شویم؟

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.