پادگرد
کاور ذهن سفید

ذهن سفید

از در پادگرد

همه ما گاهی در شلوغیِ آدم‌ها و رابطه‌ها، خودمان را گم می‌کنیم. اینجا دعوتی است برای بازگشت به خویشتن؛ برای کسانی که می‌خواهند نسخه واقعی خودشان را دوباره پیدا کنند.در اینجا تجربیات و تاملاتی درباره‌ی زندگی و روابط را با شما به اشتراک…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ ذهن سفید

ذهن سفید از ۲۰ خرداد ۱۴۰۵ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از محمدملکی حالا ۱۴ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۲ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۰۷ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۴۶ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: محمدملکی؛ سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، سلامت روان، روابط

اپیزودها

خیال شکستنی است

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه

بعضی آدم‌ها دقیقاً همان چیزی‌اند که همیشه بوده‌اند، بی‌هیچ تغییری، بی‌هیچ نقابی تازه. اما این ماییم که با رویاها، نیازها و خلأهای درونمان، آن‌ها را به شکل‌هایی در می‌آوریم که

پاسخ به رفتار شما

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 6 دقیقه

گاهی وقت‌ها برای حفظ آرامش خودمان، برای نجات آنچه از خودمان باقی مانده، برای گم نشدن در میان نقاب‌ها، قضاوت‌ها و دخالت‌ها، تصمیم می‌گیریم که برویم؛ تصمیمی سخت اما گاهی تنها راه

توهم گذشته ی بی نقص

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 11 دقیقه

گاهی آن‌چه به نام «گذشته‌ی بی‌نقص» در ذهن‌مان جا خوش کرده، چیزی جز یک بازسازی خیال‌انگیز نیست. ذهن، برای فرار از گنگی و سردی امروز، پناه می‌برد به نسخه‌ای آرمانی از دیروز؛ نسخه‌ای

فرزندان آرام و بی دردسر

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 14 دقیقه

فرزندانی که بی‌دردسرند، اغلب در حاشیه می‌مانند؛ نه صدایی برای طلب کردن دارند، نه آشوبی برای جلب توجه. سکوتشان را به حساب بی‌نیازی می‌گذارند، نجابتشان را نشانه‌ی بی‌مشکلی می‌دانند،

ارزش دیده شده

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 10 دقیقه

گاهی چیزی برای ما بی‌اهمیت است، تا زمانی که نگاه مشتاقانه‌ی دیگری بر آن می‌نشیند. ناگهان، همان چیز که لحظه‌ای پیش ارزشی نداشت، گویی رنگ تازه‌ای می‌گیرد و به خواسته‌ای گران‌بها بدل

مقایسه مسابقه ی بی برنده

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 12 دقیقه

در فرهنگ مقایسه، آرامش گم می‌شود؛ ما تبدیل به مسافرانی خسته می‌شویم که نه به مقصدی مشخص، بلکه به نقطه‌ای می‌دویم که دیگران از ما انتظار دارند. ذهن‌مان به جای اینکه با خودمان گفتگو

ضد اجتماعی مودب

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 5 دقیقه

شخصیت ضد‌اجتماعی همیشه آن کسی نیست که در خیابان‌ها فریاد می‌زند و با عربده‌کشی به مرزهای دیگران تجاوز می‌کند. گاهی همین شخصیت، با لباسی شیک، رفتاری مودب و ظاهری آرام، پشت میز یک

جذابیت شروع

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 12 دقیقه

بعضی آدم‌ها در پی رابطه نیستند، بلکه تشنه‌ی هیجانِ شروع آن‌اند؛ همان لحظات اول که همه‌چیز تازه است، پر از شور و کشف و لبخندهای بی‌دلیل. آن‌ها نه برای ساختن، که برای تجربه‌ی دوباره

فراموشی خود

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 14 دقیقه

گاهی در یک رابطه، برای نگه داشتن کسی یا متقاعد کردن او به ماندن، آرام‌آرام از خودمان دست می‌کشیم؛ از خواسته‌هایمان، از باورهایمان، از آنچه هستیم و از آنچه دوست داریم باشیم. تلاش

اصلاح نه تقابل

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ · 6 دقیقه

گاهی در تلاش برای آگاه کردن دیگری از اشتباهش، ناخواسته خودمان همان راه را می‌رویم، با همان لحن، همان تندی، یا همان نادیده گرفتن.

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.