

تجربه خواب بهتر با بهرست
از در پادگرد
ما يك سوم از زندگي مان را ميخوابيم،بياييد بهتر بخوابيم! كلينيك خواب بهرست با توصيه هاي روزانه براي خواب بهتر تحت نظر دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب
شنیدن
شبکههاشبکههای اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ تجربه خواب بهتر با بهرست
تجربه خواب بهتر با بهرست از ۱۱ دی ۱۳۹۷ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از كلينيك خواب حالا ۱۴ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲٬۸۴۲ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۴۶ دقیقه است؛ از پادکستهای پرکار فارسی به حساب میآید.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: كلينيك خواب؛ سلامت و تناسب اندام
اپیزودها



اثرات خرخر و خروپف روی رابطه جنسی
۲۵ دی ۱۳۹۷ · 2 دقیقه
بررسی تاثیرات خرناس و خرخر شبانه روی ارتباط جنسی




عادات خواب سالم
۲۱ دی ۱۳۹۷ · 4 دقیقه
عادات خواب سالم و رفتارهاي شما در طول روز به ويژه قبل از خواب، مى تواند تاثير مهمي در خواب شما داشته باشد. اين عادات مى توانند خواب سالم را تقويت كنند يا به بى خوابى كمك كنند.

دلايل بى خوابی و كم خوابى
۲۰ دی ۱۳۹۷ · 5 دقیقه
چرا بي خوابي در شب به سراغمان مى آيد ؟ دلايل بي خوابي و يا كم خوابي چىست؟

٥ راه براى بهبود خروپف
۱۶ دی ۱۳۹۷ · 3 دقیقه
متخصصين كلينيك خواب جايروس در اين پادكست ٥ راهكار براى بهبود و درمان خروپف به شما پيشنهاد مى كنند .

تست خواب چگونه انجام مى شود ؟
۱۶ دی ۱۳۹۷ · 3 دقیقه
تست خواب يك شيوه تشخيصي براى درمان مشكلات تنفسى خواب است كه در كلينيك جايروس زير نظر دكتر مصطفى اميرى متخصص مغز و اعصاب و فلوشيپ اختلالات خواب از اسپانيا توسط نيروى متخصص انجام مى
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.






