سوفیا

اگر می‌خواهی سوفیا را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۴ فروردین ۱۳۹۹ می‌رسد. این برنامه از نهال نصیری حالا ۳۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان دارد.

به‌طور میانگین هر ۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲٬۲۶۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۹۵۲ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: نهال نصیری؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان