پادگرد
منو
کاور Ravancast

Ravancast

از در پادگرد

سازندگان : سیما ثابت (کارشناس ارشد مشاوره خانواده ) و سمیرا میرزمانی متخصص کودک و نوجوان . اینجا جاییه برای فکر کردن یادگیری و رشد .هر هفته درباره موضوعاتی با هم گفتگو می کنیم که ذهن و دلمون رو درگیر می کنه از اضطراب و افسردگی گرفته تا…

سلامت و تناسب اندامسلامت روان
دنبال‌کردنافزودن به پلی‌لیست

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ Ravancast

Ravancast از ۲۲ آبان ۱۴۰۴ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. سیما ثابت. سمیرا میرزمانی تا امروز ۳۵ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، سلامت روان منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۱۰ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۸۳۶ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: سیما ثابت. سمیرا میرزمانی؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان

اپیزودها

اپیزود ۳۵ شخصیت اسکیزوئید

۲۵ مهر ۱۴۰۵ · 21 دقیقه

منبع : کتاب عشق ویرانگر مولفان : دکتر براد جانسون و دکتر کلی موری مترجم: محسن صدوق Hosted on SHENOTO

اپیزود ۳۴ شخصیت شکاک یا پارانوئید

۱۷ مهر ۱۴۰۵ · 21 دقیقه

منبع: کتاب عشق ویرانگر فصل دوم : گروه الف همسر یا پارتنر عجیب و غریب مولفان: دکتر براد جانسون. دکتر کلی موری ترجمه محسن صدوق Hosted on SHENOTO

همیشه باید قوی باشم

۳۰ شهریور ۱۴۰۵ · 24 دقیقه

نقش طرحوارهای مثل نقص و شرم . معیارهای سخت گیرانه و توجه طلبی و تایید طلبی برای حفظ احساس ارزشمندی . Hosted on SHENOTO

موقعیت آشنا

۳۰ شهریور ۱۴۰۵ · 22 دقیقه

چرخه های رفتاری بر اساس نقشه راه های مغزی شکل گرفته در دوران کودکی..... Hosted on SHENOTO

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.