
طرحواره نقص و شرم
۷ شهریور ۱۴۰۴ · 42 دقیقه
اگر گاهی وقت ها از خودت ،ظاهرت و شرایطت احساس شرم و خجالت داری یا خودتو کمتر از دیگران میبینی ،اگر خودتو سانسور میکنی و دچار خود کم بینی یا ترس ابراز وجود هستی ،این اپیزود بهت کمک

از در پادگرد
پیله،جایی که به درونمون سفر میکنیم ،با خودمون آشنا میشیم و به خودمون کمک میکنیم تا در مسیر آرامش،صلح و آگاهی و رشد قرار بگیریم ، پیله خونه موقتی ما تا زمان رشد و پروانه شدن هست ، من پروانه هستم و در آستانه چهل سالگی در کوله بار آموخته…
معرفی پادکست
پادکست پیله از ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از Pileh Podcast حالا ۶ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۲۰ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۴۲۲ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۹۸ دقیقه است؛ با فاصلههای نسبتاً بلند اما قابلپیگیری منتشر شده است.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: Pileh Podcast؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، توسعهی فردی، سلامت روان، روابط

۷ شهریور ۱۴۰۴ · 42 دقیقه
اگر گاهی وقت ها از خودت ،ظاهرت و شرایطت احساس شرم و خجالت داری یا خودتو کمتر از دیگران میبینی ،اگر خودتو سانسور میکنی و دچار خود کم بینی یا ترس ابراز وجود هستی ،این اپیزود بهت کمک

۷ مرداد ۱۴۰۴ · 41 دقیقه
اگر توهم احساساتت رو سرکوب میکنی و وانمود میکنی وجود ندارن، اگر در بروز احساساتت ضعیفی و از نادیده گرفتن اونها میترسی، اگر بارها هیجانات و احساساتت نادیده گرفته شدن یا اگر در

۲۳ تیر ۱۴۰۴ · 37 دقیقه
در این اپیزود درمورد طرحواره بی اعتمادی، عوامل پدید آمدن ،واکنش های ذهنی و راه های کنترل این طرحواره صحبت میکنیم

۱۸ خرداد ۱۴۰۴ · 39 دقیقه
در این اپیزود با طرحواره رهاشدگی،علل به وجود آمدن آن ،واکنش های ذهنی و نحوه کنترل آن آشنا میشویم، داستان های واقعی در مورد این طرحواره میشنویم و سفری به عمق وجود خود داریم

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 34 دقیقه
در این اپیزود با سفری به گذشته و بررسی ردِ پاها به درک و شناخت بهتری از خودِ کنونی میرسیم و متوجه میشیم که این منِ اکنون متشکل از تجربیات و احساساتی هست که در گذشته با اونها

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 2 دقیقه
پیله،جایی که به درونمون سفر میکنیم ،با خودمون آشنا میشیم و به خودمون کمک میکنیم تا در مسیر آرامش،صلح و آگاهی و رشد قرار بگیریم ، پیله خونه موقتی ما تا زمان رشد و پروانه شدن هست ،
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها