فشار درونی ؛ فشار عصبی
۵ مهر ۱۴۰۵ · 1 دقیقه
فشار عصبی و فشار درونی دو وغژه نام اشنا در عصر مدرن که به خاطر نداشتن امنیت درونی و نداشتن ارامش به وجود می اید وتمانی ترس ها و استرس و اضطراب از اینجا شروع می شود
نقشه راه |رشدفردی |ذهن آگاهی
از در پادگرد
اینجا می خواهیم با هم به اگاهی و شناخت برسیم
و هر روز پیشرفت کنیم و به یک ورژن بهتراز قبل خودمون تبدیل بشیم اگه شماهم دوست دارید باماهمراه شوید که در این مسیر کمک و همیار یکدیگر باشیم
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ نقشه راه |رشدفردی |ذهن آگاهی
نقشه راه |رشدفردی |ذهن آگاهی از ۱۵ شهریور ۱۴۰۵ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از زینب غفوری حالا ۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.
به‌طور میانگین هر ۲۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: زینب غفوری؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان
اپیزودها
اپیزود صفر قسمت اول : سفر به درون
۱۵ شهریور ۱۴۰۵ · 1 دقیقه
گاهی اوقات بهتر هست که از دنیای بیرون فاصله بگیری و سفری اغاز کنی به درون ان جایی که مقصد خودت باشی و با ترس ها وتشویش های درونی خودت اشنابشی و با شناخت بیشتر خودت ورژنی بهتر و
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
