مسیحادم

اگر می‌خواهی مسیحادم را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۲ بهمن ۱۴۰۰ می‌رسد. این برنامه از Masihadam.ir حالا ۱۵ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام دارد.

به‌طور میانگین هر ۱۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۵۱۶ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۶۰ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.

وب‌سایت رسمی برنامه masihadam.ir است.

صفحه‌های مرتبط: Masihadam.ir؛ سلامت و تناسب اندام