# 22. با بدن دیگران اوکی شدم ولی همچنان با چاقی خودم حالم بده
۱۵ آذر ۱۴۰۲ · 24 دقیقه
پیج اینستاگرام من https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en برای شرکت در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید https://linktr.ee/kimiyummy
Kimiyummy
از در پادگرد
پادکست "کیمیامی" برای شما یک پیام دارد. هدف شما از زندگی کاهش وزن نیست. هدف شما از زندگی از بین بردن تیرگی زیر چشم و سلولیت نیست زندگی همین اکنون در جریان است نه از لحظه لاغری یا رفع چروک صورت شما. بدن شما وسیله ارزش گذاری شما نیست. شما…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ Kimiyummy
Kimiyummy از ۹ شهریور ۱۴۰۰ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. kimiya Tehrani تا امروز ۲۲ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، سلامت روان منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۳۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۰۵۳ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۸۷۸ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
وب‌سایت رسمی برنامه kimiyummy.com است.
صفحه‌های مرتبط: kimiya Tehrani؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان
اپیزودها
# 21. بیماریهای مرتبط با چاقی_سرطان
۳۰ آبان ۱۴۰۲ · 56 دقیقه
پیج من رو در اینستاگرام فالو کنید https://www.instagram.com/_kimiyummy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== برای ثبت نام در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید
# 20. بیماریهای مرتبط با چاقی _ فشار خون و بیماریهای قلبی
۲۲ شهریور ۱۴۰۲ · 38 دقیقه
کتاب سلامتی در هر سایز https://www.amazon.com/Health-At-Every-Size-Surprising/dp/1935618253 اسامی مقالات ذکر شده Akram, D. S., et al. Obesity: Preventing and Managing the Global
# 19. فستینگ یا روزه متناوب ، آتوفاژی و همه دروغها
۸ شهریور ۱۴۰۲ · 38 دقیقه
لیست مقالات Stice E, Davis K, Miller NP & Marti CN. ‘Fasting increases risk for onset of binge eating and bulimic pathology: a 5-year prospective study.’ Journal of Abnormal
# 18. ما رقبای زیبایی هم نیستیم. بیا همدست هم باشیم
۱۸ تیر ۱۴۰۲ · 27 دقیقه
تا ابد ترجیح سیستم زیبایی اینه ما بهم ترسهامون رو منتقل کنیم و براش جاسوسی کنیم. بیایم یاد بگیریم بجای توصیه فیلر و بوتاکس بهم خود واقعی مون رو بهم نشون بدیم. سیستم ظالم زیبایی رو
# 17. آیا هدف زندگی ما شکم تخت و خط داره؟ به چه درد دقیقا میخوره خانم معلم؟
۲۷ خرداد ۱۴۰۲ · 33 دقیقه
استوری مربی ورزشی که در اینستاگرام دیدم حقیقتا منو بفکر فروبرد تمام جملاتی که نوشته بود ادبیات قلدری ورزشی شرم بدن و تعلیم اشتباه در ورزش بود. لازم دونستم کمی اینجا هم بهش
# 16. دکتر لیدا تبیانی از طرحواره های روان و اضطراب تصویر بدن برای ما میگوید.
۱۴ خرداد ۱۴۰۲ · 1 ساعت و 3 دقیقه
طرحواره های روان از جمله رهاشدگی، نقص و شرم ، کمالگرایی منفی و... چطور میتوانند اضطرابهای مارو سر تصویر بدن بیشتر کنند. یک گفتگوی دوستانه بین من و خانم دکتر لیدا تبیانی روانشناس
# 15. بدن من کالای تجاری نیست
۹ خرداد ۱۴۰۲ · 25 دقیقه
دید کالا انگارانه به بدن، باعث میشه بسیار با بدنِ خودمون در جنگ باشیم. چون همیشه برایِ خریدار باید مقبول نگهش داریم و هیچوقت نمیتونیم باهاش تجربه هامون رو زندگی کنیم بلکه مثلِ
# 14. تو تنبل نیستی اگر ورزش نمیکنی. دلیلش مسئله دیگه ای هست عزیزم
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ · 37 دقیقه
میدونی تنبل نیستی؟ میدونی اینکه حوصله ورزش نداری دلیل داره؟ قلدری گری در دنیای فیتنس رو میشناسی؟ میدونستی بعنوان یک زن ایرانی چقدر از زنگ ورزش بیزار بودی؟ میدونی هر چی بدنت بزرگتر
# 13. چرا به رژیم لاغری معتاد شدی؟ Diet addiction
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ · 29 دقیقه
Instagram Page: https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en Summer Innanen Instagram Page: https://www.instagram.com/summerinnanen/ Podcast : Eat the rules
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
