خودمثبت

از ۱۵ مهر ۱۴۰۵ در پادگرد

سلام به کانال ما خوش اومدید، قراره اینجا آموزش هایی رو بهتون ارائه بدیم در حوزه توسعه فردی و سلامت روان و در کنار هم دیگه رشد کنیم! 💠با کلیک بر روی لینک زیر به راحتی به کانال آموزش مهارت های نوشادی در بله بپیوندید و کلی آموزش رایگان…

آموزش سلامت و تناسب اندام وب‌سایت پادکست

دنبال‌کردن افزودن به پلی‌لیست

شنیدن

شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ خودمثبت

خودمثبت از ۲۸ اسفند ۱۴۰۰ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از mohammad amin noshadi حالا ۶ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۳۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۵۱۶ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲۱۶ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

وب‌سایت رسمی برنامه ble.ir است.

صفحه‌های مرتبط: mohammad amin noshadi؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام

اپیزودها

مهارت جراتمندی

۹ شهریور ۱۴۰۱ · 58 دقیقه

سلامی پر از مهر تقدیم شما که مهربان ترینید. تو این اپیزود از ظریف ترین مهارت زندگی، یعنی مهارت جراتمندی گفتیم و راهکار هایی کاربردی رو ارائه دادیم تا بتونید این مهارت مهم رو یاد

مهارت های ارتباطی

۱۸ تیر ۱۴۰۱ · 49 دقیقه

سلامی پر از مهر تقدیم شما که مهربان ترینید. تو این اپیزود از پرکاربردترین مهارت زندگی، یعنی مهارت های ارتباطی گفتیم و راهکار هایی کاربردی رو ارائه دادیم تا بتونید این مهارت مهم رو

مهارت همدلی

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ · 33 دقیقه

سلام به روی ماهتون، با یه اپیزود دیگه مهمون تون هستیم. تو این اپیزود یکی دیگه از مهارت های مهم زندگی رو براتون معرفی کردیم و از راه هایی گفتیم که کمک میکنه تا بتونیم این مهارت مهم

مهارت خودآگاهی

۲۰ فروردین ۱۴۰۱ · 38 دقیقه

سلامی پر از مهر تقدیم شما که مهربان ترینید. تو این اپیزود از اولین و مهم ترین مهارت زندگی، یعنی مهارت خودآگاهی گفتیم و راهکار هایی کاربردی رو ارائه دادیم برای شناخت بیشتر و بهتر

مهارت های زندگی

۸ فروردین ۱۴۰۱ · 32 دقیقه

سلام سلام، عیدتون مبارک اپیزود جدید از راه رسید، تو این اپیزود بطور مفصل در مورد مهارت های زندگی گفتم، مهارت هایی که لازمه یادشون بگیریم تا زندگی باکیفیت تری داشته باشیم و سلامت

مقدمه

۲۸ اسفند ۱۴۰۰ · 4 دقیقه

سلام حال دلتون خوش، توی اپیزود مقدماتی از این گفتم که قراره تو این پادکست چه کاری رو انجام بدم و چه مطالبی رو بهتون ارائه بدم و همچنین از هدفم از انتشار این پادکست گفتم، پس همراه

نقشهٔ ارتباطات پادگرد